• Aktuális
  • Futás
  • Kerékpár
  • Fitnesz
  • Túrázás
  • Szabadidősport
  • Egészség
  • Táplálkozás
  • Blog
  • Videók
  • Fitt Tipp
Sport&Move
  • Aktuális
  • Futás
  • Kerékpár
  • Fitnesz
  • Túrázás
  • Szabadidősport
  • Egészség
  • Táplálkozás
Tartalom
  • Blog
  • Videók
  • Fitt Tipp

Szabadidősport

A II. kerület napja programjai

Kétnapos programsorozattal várja a Budapest II. kerület Önkormányzata az érdeklődőket és a kerület lakosait a II. kerület napja alkalmából!
#Aktuális #Szabadidősport

Ilyen a legmélyebb görpark

Közel három éves szakmai előkészítő munka után adták át Rákosmentén az Országos Görpark Program legújabb pályáját.
#Aktuális #Szabadidősport

54. Kékszalag Raiffeisen Nagydíj

Idén 2022. július 14-én rajtol Balatonfüredről az 54. Kékszalag Raiffeisen Nagydíj, a nagy múltú, klasszikus hajók és a legmodernebb technikával felszerelt vitorlások megmérettetése. Európa legnagyobb tókerülő versenyét 2001 óta évente rendezik meg, általában hatszáz vagy annál is több hajó indul el. A Kékszalagra a hagyomány szerint mindig azon a júliusi hétvégén kerül sor, amely legközelebb van a holdtöltéhez. 
#Aktuális #Szabadidősport

V.30 a jövő sportközpontja a Belvárosban

Építészeti bravúr, design, csúcstechnológia, greenováció és sport minden mennyiségben a budapesti V. kerület szívében, néhány perc sétára a Duna-parttól és a Parlamenttől, a V.30-ban, a Vadász utca 30. alatt (x)
#Aktuális #Szabadidősport

LÓVAL ASSZISZTÁLT TRÉNING

Ha a hétköznapi egyensúly megtalálásában vagy élsportolóként a teljesítmény növelésében akadtál el, érdemes kipróbálnod a lóval asszisztált tréning programot, amely sokak szerint hamarosan új szintre emelheti a felkészülést a versenysportban.
#Szabadidősport

Esély Sportnap 2022. május 21.

Budapest II. kerületében első alkalommal került sor 2022. május 21-én a fogyatékossággal élők társadalmi integrációját segítő Esély Sportnap sportrendezvényre. Az egyedülálló esemény célja, hogy a résztvevők megismerjék egymás különbözőségeit és erősödjön bennük az elfogadó hozzáállás.
#Aktuális #Szabadidősport

Itt a nyár, mit csináljon a gyerekünk a szünidőben?

Szuper lehetőséget ajánlunk! Idén nyáron garantáltan csupa izgalmas és mozgalmas program várja a gyerekeket 6-14 éves korig a Budapest Garden napközis táboraiban. (x)
#Szabadidősport

Az ülő életmód veszélyesebb, mint a dohányzás

Sitting is the new smoking, avagy az ülő életmód veszélyesebb, mint a dohányzás!?
#Egészség #Szabadidősport

Sport munka mellett?

A fizikai aktivitás, a munka és a társasági élet egyensúlyának megteremtése nem könnyű feladat. A helyzeten nem könnyít, hogy a rendelkezésünkre álló idő és mozgástér is többnyire korlátozott, illetve, hogy ennek a három „feladatnak” az összehangolása, már gondolati síkon is stresszforrást jelent.
#Egészség #Szabadidősport

Hív a Balaton!

A fiatal tehetségek részvételével zajló labdarúgótornák nagy hagyományokkal rendelkeznek, de csak kevésnek adhat otthont egy olyan színes helyszín, mint Siófok. Idén több éves kihagyás után 2022. június 4-5-én, a pünkösdi hosszú hétvégén újra elindul a Balaton Trophy nemzetközi korosztályos labdarúgó bajnokság.
#Aktuális #Szabadidősport

Akadálymentes edzőhelyek

A MOZGÁS MINDENKIÉ! A testedzés öröme nem csak az egészségesek kiváltsága, manapság már az edzőhelyek is fontosnak tartják, hogy a fogyatékkal élők is biztonságosan használhassák. Sőt kifejezetten számukra létesített akadálymentes edzőhelyek is vannak.
#Fitnesz #Szabadidősport

Elektromos hajók feljövőben

Balaton és a vitorlázás annyira összefonódott, hogy a magyar tenger képzeletbeli képéhez automatikusan odaillesztünk egy vitorlást is a jellegzetes stégek és nádasok mellé. El tudjuk képzelni, hogy egy nap a vitorlások helyett elektromos hajók fognak száguldozni a tó vízén, és a kényelem győzelmeskedik a vizisport szeretete felett? Balatoni képeslap elektromos hajóval, ez lenne a jövő?
#Aktuális #Szabadidősport

Luxus vagy megfizethető hobbi a lovaglás? 2. rész

Vajon luxus hobbi a lovaglás, a lótartás? Mekkora egyszeri kiadással jár, ha valaki most szeretné elkezdeni, illetve milyen rendszeres költségre számíthat a későbbiekben?
#Aktuális #Szabadidősport

Luxus vagy megfizethető hobbi a lovaglás? 1. rész

Vajon luxus hobbi a lovaglás, a lótartás? Mekkora egyszeri kiadással jár, ha valaki most szeretné elkezdeni, illetve milyen rendszeres költségre számíthat a későbbiekben?
#Aktuális #Szabadidősport

10 kérdés – 10 válasz: Drávucz Rita

10 kérdés 10 válasz rovatunkban a világ- és Európa-bajnok vizilabdázó Drávucz Rita válaszolt a kérdéseinkre a sportról, a mindennapokról, munkáról és a tervekről!
#Aktuális #Szabadidősport

SZABADTÜDŐS BÚVÁRKODÁS

Luc Besson a nyolcvanas évek végén és a kilencvenes évek elején ontotta magából a szuper filmes meséket. „A nagy kékség” (1988) című alkotásának témája a szabadtüdős búvárkodás. Nagy levegő? – ez önmagában ebben a sportágban csak arra elég, hogy óvatosan belevágjunk…
#Szabadidősport

EDZÉS 40 FELETT – NINCS KISZÁLLÁS!

A legtöbb profi versenyző 40 éves korához közeledve fejezi be aktív pályafutását, de a negyedik „X” az amatőröknél is gyakran a sportolás végét jelenti. Munkahelyi elfoglaltság, család, gyakoribb sérülések, fájdalmak, fáradtság – többnyire ezek az indokok. Pedig 40 felett az egészségmegőrzés és a minőségi élet egyik kulcsa éppen a sport lenne. Megmutatjuk, miért, hogyan és mennyit érdemes edzeni 40 felett!
#Fitnesz #Szabadidősport

TÍZEZER LÉPÉS – SINGAPORE-I MINTA

Szingapúrban megszámlálhatatlan mennyiségű közösségi sporteseményt szerveznek kisebb-nagyobb csoportoknak, ingyenesen vagy fizetés fejében, a jókedvért vagy a verseny élményéért. Ezekhez párosul az összes olyan kormányzati kezdeményezés, amely a sportos életmódra ösztönzi a fiatalokat és idősebbeket. 
#Szabadidősport

Itt vannak az év sportolói

Az M4 Sport – Az Év Sportolója Gála alkalmával díjazták az év legkiemelkedőbb sportolóit,  a koronavírus miatt egy év szünet után ismét élő gálával, nézők előtt rendezték meg a Nemzeti Színházban a díjátadót.
#Aktuális #Szabadidősport

M4 Sport – Az Év Sportolója Gála

Az Év Sportolója díjak idei nyerteseit 2022. január 6-án a Nemzeti Színházban tartandó M4 Sport – Az Év Sportolója Gálán tudjuk majd meg, a kategóriák top3-as listáit azonban a sajtótájékoztatón kihirdette a Magyar Sportújságírók Szövetsége.
#Aktuális #Szabadidősport

Véget ért az idei Kékszalag

Az idei Kékszalag versenyre 556 hajó nevezett és vágül 343 teljesítette a tókerülést, a győztes RSM lett, Vándor Róbert vezetésével
#Szabadidősport

Elrajtolt a 53. Kékszalag

A Magyar Vitorlás Szövetség tájékoztatása szerint több mint ötszáz egység nevezett az 53. Kékszalag Raiffeisen Nagydíjra – Európa egyik legnagyobb tókerülő versenye ma reggel 9 órakor el is rajtolt Balatonfüredről.
#Szabadidősport

Gurisatti Gréta és Toky

Gurisatti Gréta, válogatott vízilabdázó a tavalyi nagysikerű felhívása után idén is az állatok védelmére hívja fel a figyelmet a május 15-i Állat- és növényszeretet napja kapcsán. Május 15-én este 19:00-kor egy Facebook ÉLŐ bejelentkezés formájában várja az érdeklődőket egy interaktív beszélgetésre Toky nevű nyuszijával együtt.
#Fitnesz #Szabadidősport

NAPI 5 PERCES GYAKORLATOK, AMELYEK CSODÁT TESZNEK!

Bár a jó idő majd csak most jön meg és a koronavírus miatt korlátozottak a lehetőségek, lassan elhagyhatjuk a kabátokat, pulóvereket. Ha esetleg a télen rád rakódott pár felesleges kilóból még mindig van, de nincs túl sok szabadidőd vagy nem tudsz terembe menni, akkor most mutatunk néhány otthon is végezhető gyakorlatot!
#Fitnesz #Szabadidősport

Hóra váltotta a homokot a Szombathelyi-Villám strandröplabda páros

Szombathelyi Szandra és Villám Lilla strandröplabda páros február közepén kipróbálta magát havon is,  gyönyörű tavaszias időben kezdődött a 2021-es Snow Volleyball European Tour első hétvégéje.
#Aktuális #Szabadidősport

Még lehet regisztrálni a Magyar Parasport Napja programjaira!

A Magyar Parasport Napján a Magyar Paralimpiai Bizottság (MPB) és a Fogyatékosok Országos Diák-, Verseny- és Szabadidősport Szövetsége (FODISZ) a parasportok és a parasportolók megünneplésére készülve, LÉLEKMOZGATÓ programjával, ismét együttműködésre, megemlékezésre hívja Magyarország oktatási intézményeit, önkormányzatait!
#Aktuális #Szabadidősport

Bemutatjuk a 2021-es Magyar Parasport Napjának nagyköveteit

A Magyar Parasport Napját február 22-én, negyedik alkalommal rendezzük meg. Ezúttal is felkértünk két sportolót, akik a fogyatékkal élők sportjának nagykövetei lesznek ebben az esztendőben. Ez alkalommal két Európa-bajnok asztaliteniszező vállalta el ezt a nemes feladatot.
#Aktuális #Szabadidősport

HIDEG SZÁGULDÁS – JÉGVITORLÁZÁS

Amikor a vízi vitorlások már a dokkban pihennek, akkor jön el a jégvitorlázás ideje, ha az időjárás is úgy gondolja. A hídon korcsolyák, a kapitányon bukósisak, egy menet 45 perc. A „hideg száguldásról” Sarang Lajossal, a FüredYacht Charter és Oktatóközpont alapítójával és oktatójával beszélgettünk nemrég.
#Szabadidősport #Túrázás

NYÚJTÁS FUTÁS UTÁN!

Az edzés végén a nyújtás nem maradhat el, mely nem csak rugalmasabbá, lazábbá teszi izmaidat, hosszútávon javítva a teljesítményed, de a sérülések kockázatát és az izomlázat is csökkenti. A nyújtógyakorlatokat lassan, fokozatosan és mindig egyenletesen végezd, kapkodás és sietség nélkül, a pozíciót pedig igyekezz 10-20 mp-ig megtartani. Íme, négy egyszerű gyakorlat, melyek a segítségedre lehetnek a futás utáni nyújtás során.
#Futás #Szabadidősport

Több mint úszóedző – interjú Szabó Álmossal

3 paralimpikon úszó – Illés Fanni, Pap Bianka és Száraz Evelin – edzőjével, Szabó Álmossal beszélgettünk az úszásról, paraúszásról és a motivációról, ami minden sportoló esetében alapelem. Cél nélkül semmire sem megyünk.
#Aktuális #Szabadidősport

WonderFlora & CMT Alapítvány -> Egy csepp segítség

A WonderFlora & CMT Alapítvány első figyelemfelhívó és jótékonysági aukcióját láthatjátok. „Mi hiszünk a csodákban, és abban, hogy adni és segíteni nem csak mi szeretünk. Szeretnénk bebizonyítani, hogy egy támogató közösség nagy dolgokra képes.”
#Aktuális #Fitnesz #Szabadidősport

Bécsi Jégálom

December 24-től márciusig a Rathausplatz egyetlen hatalmas jégpályává alakul át és kínál önfeledt jeges kalandokat minden korosztálynak. A Bécsi Jégálom a világ egyik legnagyobb szabadtéri műjégpályájának számít.
#Szabadidősport

Újra Szekeres Pált választották az IWAS elnökének

Első alkalommal rendezett online tisztújítást az IWAS (Kerekesszékes és Amputált Sportolók Nemzetközi Szövetsége) kerekesszékes vívóbizottsága, melynek vezetője a választás eredményeként ismét Szekeres Pál lett, az alkalom kapcsán beszélgettünk vívásról, szabadidősportról és az élet fontos dolgairól
#Aktuális #Fitnesz #Szabadidősport

HOGYAN VEGYÜK RÁ A GYEREKET A SPORTOLÁSRA?

Rá kell vennünk a mai gyerekeket a sportolásra, mert sokkal inkább szeretnek a számítógép előtt ülni, vagy tabletet nyomkodni, mint sportolni: a képernyőn kergetik a focilabdát, ott versenyeznek. Nem egyszerű rávenni őket, hogy kelljenek fel a kényelmes fotelből és menjenek ki a friss levegőre sportolni. De nem is lehetetlen!
#Egészség #Szabadidősport

Így tudtok sportolni a korlátozások alatt

Életbe lépett a kormányrendelet, amely alapján a versenyzők folytathatják az edzéseket és megrendezhetők a versenyek és a bajnokságok, ha a versenyszerű sport a cél. Kiemeltük a szabadidősportolókra vonatkozó rendelkezés lényeges pontjait.
#Szabadidősport

Október a Világ Gyalogló (hó) Nap

Október elsején huszonegyedik alkalommal elstartolt a Világ Gyalogló (Hó)Nap a Magyar Szabadidősport Szövetség koordinálásával.
#Aktuális #Szabadidősport

FOGYÁSHOZ ÉS ERŐSÖDÉSHEZ – ÖT GYAKORLAT

Milyen gyakorlatokkal lehet a leggyorsabban fogyni? Milyen gyakorlatokkal lehet a leggyorsabban izmot építeni? Az S&M most megmutatja, melyik az leghasznosabb öt gyakorlat, ha az edzőterembe járók 99 százalékához tartozva te is erre a két kérdésre keresed a választ.
#Fitnesz #Szabadidősport

SZOBAFITNESZ -> A LEGKÖZELEBBI „EDZŐTEREM”

Messze a fitneszterem? Csak körülményesen tudod megoldani a heti többszöri edzést? Használd az otthonodat és a legjobb ingyenes videókat, hogy ne legyen több kifogás! Irány a szobafitnesz!
#Fitnesz #Szabadidősport

AUSZTRIA – ÚJRAINDULT A TURIZMUS

Ausztria – május 15. óta nyitva vannak vendéglátóhelyek és május 29-én megnyitnak a szálláshelyek, a szabadidős létesítmények és az egyéb turisztikai attrakciók is.
#Aktuális #Szabadidősport

SZABADIDŐSPORTOS KIHÍVÁSOK SZENIOROKNAK

Idén elmarad a Kihívás Napja, de a szeniorok nem maradnak mozgás nélkül. A Magyar Szabadidősport Szövetség (MASPORT) az időseknek szeretné megkönnyíteni a jelenlegi nehéz időszakot a Mozgásélmény szenioroknak Programmal
#Szabadidősport

MOZGÁSÉLMÉNY SZENIOROKNAK

Naponta kétszer ingyenes, online tornát tart a szenioroknak a Magyar Szabadidősport Szövetség (MASPORT) a masport.hu oldalon. A tornák minden nap csak az előre megadott időpontban elérhetők, s kifejezetten az erre a célcsoportra szakosodott oktatók segítenek a szenioroknak a biztonságos otthoni sportolásban.
#Szabadidősport

A SZÁNKÓZÁS MENŐ

Egyre több helyen alakítanak ki biztonságos szánkózási lehetőséget a télisport központokban, így a sítúránk alatt az egész napos síelés után kimaxolhatjuk száguldás faktort! Bemutatunk egy újítást, amit a St. Jakob im Walde sípályán kipróbáltunk.
#Szabadidősport #Túrázás

Víz és hó Stájerországban

Stájerország hegyeiben a két alapvető kellék a szabadidő aktív eltöltéséhez a víz és a hó. Persze a hegyekben vannak még erdők – Ausztria legnagyobb egybefüggő kiterjedésű erdőségei itt terülnek el, továbbá szép számban találunk síelésre alkalmas lejtőket, turista útvonalakat, a völgyekben golfpályákat és kerékpárútvonalakat. Stájerország Ausztria zöld szíve.
#Szabadidősport #Túrázás

ELSŐ CSÖRGŐLABDA INKLUZÍV EGYETEMI ORSZÁGOS BAJNOKSÁG

Első alkalommal kerül megrendezésre az ELTE és a BEAC szervezésében a Csörgőlabda Inkluzív Egyetemi Országos Bajnokság, a lassan zárul a nevezései határidő: 2019. november 11.!
#Aktuális #Szabadidősport

Karintia – 11 jó ok, hogy télen is ellátogasssunk

Az Alpok déli oldalán különösen naposak a sípályák, Karintia síterületein 100 órával többet süt a nap a téli hónapokban, mint az Alpok fővonulatától északra eső területeken. A mérést a nassfeldi téli napórával végzik, amely közvetlenül a hegyállomás mellett található.
#Szabadidősport #Túrázás

Top cikkek

FUTÓHÁTIZSÁK, FUTÓMELLÉNYEK ÉS -ÖVTÁSKÁK 2020.09.20
HÉT GYAKORLAT SÚLLYAL ÉS SAJÁT TESTSÚLLYAL 2020.08.20
CUKORBETEGEK – ÉS PROFI KERÉKPÁROSOK 2020.07.27
VÁRTÚRÁK - OSTROMOK BÉKÉVEL 2020.06.18
TÉRKÉP A TÁJ - PAPÍRALAPÚ ÉS OKOS SEGÍTŐINK 2020.04.01

S&M Pillanatok

MINIEURO 2022 – MAGYAR MINIFOCI VÁLOGATOTT

Top videó

Giro d'Italia Nagy Rajt 1. szakasz

Legfrissebb számunk

Jól megnézed, mit veszel a boltban?

Te megnézed mit veszel a boltban? Ha az élelmiszerboltban van egészséges részleg, akkor az üzlet többi részében mégis mit árulnak?
#Egészség #Táplálkozás

Címkefelhő

#girohungary2022 #Giro d'Italia #futás #félmaraton #maraton #futóverseny #ultrafutás #koronavírus #24 órás futás #watt #egyensúlytorna #gerinc-és csípőtorna #mozgásélmény #szabadidősport #szeniorok #kerékpár #triatlon #tréning #jóga #túrázás #túrafelszerelés #túraútvonal #fitnesz #táplálékkiegészítő #teljesítőképesség #testformálás #testedzés #úszás #súlykontroll #tanösvény #edzőterem #jóga
Sport&Move
  • Aktuális
  • Futás
  • Kerékpár
  • Fitnesz
  • Túrázás
  • Szabadidősport
  • Egészség
  • Táplálkozás
  • Blog
  • Videók
  • Fitt Tipp
2022 © sportandmove.hu - Impresszum
WEBLIKEYOU
Keresés
Süti információk

Weboldalunkon sütiket használunk a weboldal működtetése, használatának megkönnyítése, a weboldalon végzett tevékenység nyomon követése és releváns ajánlatok megjelenítése érdekében. A weboldalon használt sütikről további információkat részletes sütitájékoztatónkban találsz.

Elfogadom a javasolt sütiket
Sütibeállítások módosítása
Sütibeállítások módosítása

Weboldalunkon sütiket használunk a weboldal működtetése, használatának megkönnyítése, a weboldalon végzett tevékenység nyomon követése és releváns ajánlatok megjelenítése érdekében.
Kérlek, engedélyezd a Neked megfelelő sütibeállításokat!

További információkat a weboldalunkon használt sütikről adatvédelmi oldalunkon találsz.
Beállítások mentése