Szabadidősport
Balaton Maraton
Nem a Kékszalag a Balaton valaha volt leghosszabb vitorlásversenye. 1998-ban a Hajó Magazin megszervezte a 10-szeres Kékszalag-távot magában foglaló Kent-Balaton Maraton versenyt. Itt nemcsak elindult 14 hajó, de 12 közülük be is fejezte a versenyt. A verseny még több kiadást megélt, de mára kihunyt a lelkesedés. Kár érte.
Power walking: gyorsgyaloglás az egészség szolgálatában
A power walking, vagyis a gyorsgyaloglás az egyik legegyszerűbb, de mégis rendkívül hatékony mozgásforma. Amellett, hogy segíti a fogyást és javítja az erőnlétet, számos egyéb egészségügyi előnnyel is jár. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, miért érdemes beiktatni ezt az egyszerű mozgásformát a mindennapi rutinba, és hogyan profitálhatunk belőle hosszú távon.
Különleges nemzeti sportok: a kultúra és mozgás összefonódása
A sport a világ minden táján meghatározó szerepet játszik az emberek életében. Míg a foci, kosárlabda vagy tenisz globálisan ismertek, számos ország saját, egyedi sportot fejlesztett ki, amik mélyen gyökereznek kultúrájukban és történelmükben. Ezek a különleges nemzeti sportok nemcsak a fizikai erőt és ügyességet teszik próbára, hanem az adott nép szellemiségét is tükrözik.
Akkor most túra vagy verseny?
A Kékszalag túraverseny. Kicsit fából vaskarika ez az elnevezés, hiszen a vitorlástúra célja az, hogy eljussunk A-ból B-be, szép tájakat lássunk, barátainkkal élvezzük a vitorlázást és új kalandokban legyen részünk. Versenyezni azért szokás, hogy az ember nyerjen, legyőzzön másokat, vagy saját magát és jobban teljesítsen, mint korábban. A mezőny legnagyobb részének így a Kékszalag az év legnagyobb túrája, az élmezőnynek pedig a szezon leghosszabb futama
Próbáld ki az apnea búvársportot!
Egyetlen levegővel, uszonnyal a lábán 142 métert úszott Mayer András az ötven éven felüliek közötti masters kategóriában 2023-ban Kuvaitban, a tavalyi apnea-világbajnokságon. Történelmet írt: a medencés szabadtüdős merülőnek ugyanis ezüstérmet ért ez teljesítmény, s ezzel Magyarországról elsőként állhatott vb-dobogóra. De miről is szól az apnea?
Triatlon – új korszak Magyarországon
Sikersportággá válhat a triatlon Magyarországon. A hazai szövetség nem titkolt célja, hogy az idei legyen a válogatott eddigi legsikeresebb olimpiai szereplése. Jók az esélyek, a világ élmezőnyébe tartoznak a magyar versenyzők. A férfiaknál Magyarország a második legerősebb nemzet a világranglistán a párizsi olimpia előtt két hónappal.
Minden, amit a padelről tudni érdemes
A padel a világ egyik leggyorsabban növekvő és fejlődő sportága. Jelenleg több mint ötven országban van jelen, a játékot aktívan űzők száma kb. 15 millióra tehető, de ez folyamatosan emelkedik. Kiváló sport mindenkinek korosztálytól és készségtől függetlenül, mivel gyorsan és egyszerűen elsajátítható. Tudj meg mindent a padelről!
Mit sportoltak a középkorban?
A középkor nemcsak a lovagi tornák és a kardpárbajok korszaka volt. Bár ezek az események hangsúlyosak voltak az arisztokrácia életében, a középkori sportok sokfélesége meglepő lehet. A középkorban az emberek különböző fizikai tevékenységeket űztek, legyen az hagyományos sport, lovagi gyakorlat vagy egyszerű szabadidős testmozgás.
Fitfullness: éld át milyen a pszichofizikai jólét!
Ismered azt a kellemes érzést, amelyet közvetlenül edzés után tapasztalsz? Néha még akkor is, ha kezdetben nem vagyunk elég motiváltak a testmozgáshoz, az azt követő kiteljesedés és elégedettség ötvözetének különleges érzése arra ösztönözhet bennünket, hogy még többet mozogjunk. Ez a koncepció, a fitfullness pszichofizikai jólét, mely egyre fontosabbá válik az edzőtermekben és a különféle sportedzéseken. Ahogy a mondás tartja: “ép testben ép lélek”, vagyis az elme egészséges, ha a test egészséges, és fordítva. Dióhéjban egyformán fontosak, ezért nap mint nap vigyázni kell rájuk.
A SAKK AZ EZERARCÚ SPORTÁG
Az Egyesült Államok egyik alapító atyja, a polihisztor Benjamin Franklin, akinek arcképét máig őrzi a százdolláros bankjegy, 1999 óta tagja a Sakkhírességek csarnokának: már az 1700-as évek elején esszét írt „A sakk erkölcse” címmel, amelyben kifejtette: a sakk az ezerarcú sportág kifejezetten alkalmas arra, hogy előrelátásra, óvatosságra és körültekintésre tanítsa az embereket.
Elindult a Sportoló Nemzet Program!
Hosszú előkészítés után, szeptember végén elindult a magyar sportirányítás legnagyobb társadalmi kezdeményezése, a Sportoló Nemzet Program. A Nemzeti Sportügynökség által megvalósított program legfontosabb célja, hogy mindenki számára elérhetővé tegye a mindennapos mozgás és sportolás lehetőségét.
Sízés a Kárpát-medencében
Szerencsésnek tartom magam, hogy a Hargita hegység lábánál születtem. Ennek nem lenne nagy jelentősége, ha jelen cikk nem a sísport körül mozogna. Ugyanis életemben az alpesi sí meglehetősen fontos szerepet töltött be már egészen fiatal koromtól kezdődően. Mondjuk, ha az ember apukája egykori bajnok és (mester)edző, akkor a sorsa indulásból el van rendelve. Nézzük mit kínál a sízés a Kárpát-medencében!
Hogyan gyógyít a sport?
Ha a sport és az egészséges psziché összefüggését említjük, garantáltan mindenkinek ugyanaz a közhely jut eszébe: ép testben ép lélek. De mint minden közhelynek, ennek is van igazságtartalma, azzal viszont már kevesebbet foglalkozunk akár hétköznapi, akár magasabb szinten, hogy a rendszeres mozgás nemcsak jól, hanem jobban lenni is segíthet. Egyre több tanulmány bizonyítja, hogy az edzés javíthat a depresszív lelkiállapoton, vagyis a sport segíthet a lélekgyógyításban, így gyógyít a sport!
Kis pálya, nagy foci. Ez a minifoci.
Egyre népszerűbb a minifoci, az elmúlt években gyorsan fejlődő szervezett szakága lett a labdarúgásnak az egész világon. A minifutballt különféle változatokban játsszák a játékosok létszámától függően. Elsősorban füves és műfüves pályákon, de előfordul, hogy teremben, ritkán akár betonon is. Manapság talán a legelterjedtebb szabadidős sportág, sok millió amatőr játszik rendszeresen. Ez a minifoci.
Síjöring vagy jukigasszen? 5 spéci télisport
A téli hónapok érkezése nem csak hideg időjárást és hóesést hoz magával, hanem számos spéci télisport lehetőségét is felkínálja. Ezek a sportok nemcsak izgalmasak, de egyedi élményt nyújtanak azoknak, akik szeretik és bírják a hideg időben való szabadidős tevékenységeket. Nézzünk meg hét olyan különleges téli sportot, amik garantáltan felviszi az adrenalinszintet és különleges élményekkel gazdagítják a hideg évszakot!
Életed legjobb edzése – Cardio dobfit
Az edzés világa folyamatosan fejlődik, és új, hatékony módszerek jelennek meg a fitnesz területén. Az egyik ilyen újdonság a Cardio dobfit, ami egy olyan mozgásforma, ami nemcsak az állóképességet fejleszti, hanem szórakoztató és dinamikus edzésélményt is nyújt. A Cardio dobfit egy olyan edzésprogram, ami a dobok és a ritmusos ütések kombinációját alkalmazza a kardió edzés során.
Ékszerdoboz Kelet-Tirolban – Grandhotel Lienz
Ausztria varázslatos természeti adottságokkal rendelkező ország. Közel hatórányi autóút után apró ékszerdobozra leltünk, amely több száz éves, mégis modern, pezsgő életű, mediterán hangulatú. Az impozáns hegyek világában ragyogó 5 csillagos, luxus wellness szállodája, az ékszerdoboz Grandhotel Lienz csábítása, valamint a környék gazdag látnivalóinak vonzása miatt alaposan szemügyre vételeztük e vidéket. Ez Lienz, Kelet-Tirol “fővárosa”. (x)
A világ legelismertebb vízivilág-kutatója – Cousteau kapitány
Rengeteget köszönhetünk Jacques-Yves Cousteau kapitány elhivatottságának a vízi világ megismerése kapcsán: nélküle a természettudomány ezen szegletét jóval több homály fedné. Az innovatív megoldásokat alkalmazó, három Oscar-díjat is nyerő polihisztor pilótának készült a hadseregnél, egy szerencsétlen véletlennek köszönhető, hogy végül a tengereknek szentelte az életét – s maradandót alkotott.
Sportegyesület választó 2.
2. rész. Amikor elindul a tanév, vagy óvoda, akkor az egyik kulcskérdés a gyerekek életében, hogy milyen sportágat kezdjenek el gyakorolni az iskolai, óvodai életük mellett. A szülők ilyenkor vagy úgy választanak, hogy mi van közel, hisz egyik fő szempont a napi utazási logisztika, vagy úgy, hogy milyen sport és sportegyesület a legmegfelelőbb a gyereküknek.
Sportegyesület választó 1.
Amikor elindul a tanév, vagy óvoda, akkor az egyik kulcskérdés a gyerekek életében, hogy milyen sportágat kezdjenek el gyakorolni az iskolai, óvodai életük mellett. A szülők ilyenkor vagy úgy választanak, hogy mi van közel, hisz egyik fő szempont a napi utazási logisztika, vagy úgy, hogy milyen sport és sportegyesület a legmegfelelőbb a gyereküknek.
Újabb rekord született a Balatonon
Rekordmezőnnyel rajtolt el szombaton a Balatonon Balatonfüredről a Félszigetkerülő Széchenyi István Emlékverseny Kékszalag Port Nagydíj, amit az Oroszlán Péter kormányozta Principessa nyerte meg 2 órán belüli idővel. A befutási arány meghaladta a 90 százalékot, ami rekord közeli a Balatonon.
Melyik életkorban mit sportolj? Ajánlott edzéstípusok korcsoportonként
Azzal kapcsolatban, hogy melyik életkorban mit sportolj, léteznek tévhitek, és ezek sok embert meg is vezetnek aztán a mindennapi sporttevékenységük kiválasztásában. Biztos hallottad már például azokat a klasszikus népi álbölcseleteket, hogy idős ember ne emeljen, vagy fiatal ne eddzen súllyal.
Próbáld ki a SUP-ot!
A SUP (Stand Up Paddleboarding) egy izgalmas és népszerű vízi sport, ami sokak számára kiváló lehetőséget kínál a testmozgásra és a szórakozásra. Ebben a cikkben felfedezzük az eredetét, megnézzük, hogy milyen képzettség és felszerelés szükséges hozzá, valamint hogyan segíthet az alakformálásban.
Minden, amit tudni érdemes a Kékszalagról
Ha kimondod, Kékszalag, lelki szemeink előtt megjelenik a Tihanyi-félsziget és az előterében több száz vitorlás képe. Ez a verseny egy ideje minden nyáron szerepel a legfontosabb balatoni rendezvények listáján. Minden, amit a Kékszalagról tudni édemes! De mi is ez igazából? Kinek szól? Hol érdemes keresned a legfontosabb aktuális infókat a verseny alatt?
Mi a BalatonHelp?
A BalatonHelp a Vízimentők Magyarországi Szakszolgálata (VMSZ) és az Önkéntes Tűzoltó Egyesület szolgáltatása. Célja, hogy kihúzzon a vízből, ha bajban vagyunk. A megoldás egy külön erre a célra fejlesztett appon alapul, amelyet letöltve hozzájárulunk ahhoz is, hogy az appon keresztül küldött segélykérés a pillanatnyi pontos helyzetünkről is tájékoztassa a mentőegységeket.
Széljárás, időjárás, vitorlázás
Minden hosszú távú vitorlásverseny sajátja, hogy a széljárás és az időjárás-változás verseny közben átrendezi az erőviszonyokat. Ami addig jónak tűnt (például az északi oldal választása), az a másik percben hátránnyá válhat, mert éppen ott fordul vagy áll le a szél, ahol mi vagyunk.
A hosszú élet titka – a svéd recept
Svédország nemcsak a hűvös éghajlatáról és gyönyörű tájairól nevezetes, hanem az egészséges életmódjáról és a sport iránti elkötelezettségéről is. A svédek nagy hangsúlyt fektetnek az egészséges életmódra, és a sportot a mindennapi rutinjuk részévé teszik, és ez a szokás hozzájárul az általános jóllétükhöz.
A 70-es cirkáló: klasszikus forma új sebességgel
A Kékszalag hősei: A 70-es cirkáló osztály megszületése három elkötelezett magyar hajósnak, Paulovics Dénesnek (Dini), Gerlóczy Péternek és Lehoczky Gábornak (Leho) köszönhető. Előbbiek a hajó tervezésében és építésében vállaltak oroszlánrészt, Leho pedig a típus népszerűsítésében és osztállyá szervezésében vitézkedett, hogy aztán éppen egy 70-es cirkáló váljon a végzetévé.
Pilinszkázás, vitorlázás, hajózás, Kékszalag
Vitorlázni nagyon sokféleképpen lehet. Lehet fejben, online, partról vágyakozva, vagy sehogy, a hajót a kikötőben lakásként vagy státusz szimbólumként tartva. A Sport&Move és a Kékszalag Hősei megpróvbálják bemutatni a vitorlázás mindenki számára elérhető sportértékét, a Kékszalag emberi arcát – tehát beszéljünk arról, mi van akkor, ha elhagytuk a kikötőt.
A jóga eredete
Talán soha nem volt akkora divatja a jógának, mint mostanában. A koronavírus-járvány alatt nemcsak a bezártság miatt fordultak egyre többen az ászanák és a meditáció világához, hanem mert sokaknak ez az életmód oldotta a szorongását. Így aztán elmondhatjuk, hogy a megnövekedett kereslet alakította a kínálatot: az egyre több gyakorlóhoz egyre több oktatóra volt szükség. Ennek eredménye, hogy ma már minden irányzat kipróbálható, rengeteg stúdió üzemel Magyarországon és világszerte is, ráadásul az online videókkal akár a nappalinkba is hozhatjuk a privát órát.
Legfrissebb számunk >>> Sport&Move Kékszalag duplaszám
