edzőterem

A koronavírus miatti bezárás idején sok mindent ki kellett találnunk, hogy otthon mivel tarthatjuk kondiban magunkat. Most, hogy van esély a nyitásra még nem kell elfelejtenünk az otthoni edzéseket! Ha valakinek nincs ideje nap, mint nap eljárni konditerembe, vagy esetleg anyagilag nem engedheti meg magának, akkor A lényeg a rendszeresség!! Néhány dolog beszerzésével akár otthon is edzhet. Persze ezek nem ugyanolyanok, mint a konditermek drága berendezései, úgyhogy ne várjuk el tőlük ugyanazt a hatást. 

Messze a fitneszterem? Csak körülményesen tudod megoldani a heti többszöri edzést? Használd az otthonodat és a legjobb ingyenes videókat, hogy ne legyen több kifogás! Irány a szobafitnesz!

A „gym fail”-videókban, azaz edzőtermi bakiparádékban összegyűjtenek minden olyan mozdulatot különféle szabad teremhasználókról, tehát open gymesekről, akik (feltehetően) nem edzővel, viszont szakszerűtlenül használnak eszközöket, beleértve a saját testüket. Ami sok esetben vérfagyasztó szakértői szemmel. Számos országban rég nem engedik meg, hogy valaki „csak úgy” lejárjon edzeni, mindenféle iránymutatás nélkül.