Sport&Move

#fitness #kerékpár #futás #túra/télisport Öt földrész szakemberei érkeztek Budapestre bombát hatástalanítani 2019-10-20 00:00:00

Közel 500 szakember érkezett 5 földrész 62 országából, 232 különböző szervezet képviseletében Budapestre, hogy megosszák egymással sikeresen működő programjaik tapasztalataikat, innovációikat. Az idén kilencedik alkalommal megrendezésre került MOVE Congress mottója: „Change the game – it’s your move!”, amely kifejezi a szabadidősportban dolgozó aktív civil és üzleti...

A siker létráját nem lehet zsebre tett kézzel megmászni.

Arnold Schwarzenegger

Fitbalance étrend

Fitt trópusi gyümölcsleves
291 kcal, f: 4 g, sz: 37 g
Tökös-almás csirke párolt jázmin rizzsel
885 kcal, f: 51 g, sz: 110,9 g, zs: 25,7 g, k: 86,2 g
Ischler
414 kcal, sz: 46,5 g
http://www.fitbalance-etrend.hu/

2019-10-18

#rss

Szabadidősport

félmaraton egyéni Futanet.hu

Balaton Maratonfélmaraton egyéniBalaton Maraton és Félmaraton FRISSÍTVE: 2018/11/30 17:46:23 A Balaton Maraton és Félmaraton eredménylistáiban kereshet ezen az oldalon.A 2014-es lista tájékoztató.A listában helyezés nélkül szerepelnek a nem erre a távra nevezett, de itt célba érkező indulók.A li...

Vos nyerte a 2019-es női WorldTour sorozatot www.velo.hu

Marianne Vos (CCC-Liv) végzett a 2019-es női WorldTour sorozat egyéni ranglistájának élén. A szezonzáró Tour of Guanxi körversenyen elért harmadik helye után megelőzte a listát addig vezető honfitársát, a nemrégiben világbajoki címet szerző Annemiek van Vleuten-t (Mitchelton-Scott). A 32 eszten...

#edzés Napi Fitt Tipp

1. Lebegő biciklizésSorozat: 4x20 ismétlés

Feküdj a hátadra, hajlítsd be a térded, és emeld fel a lábát, amíg a térded a csípőd fölé kerül és párhuzamos a padlóval. Kulcsold össze a kezed a tarkódon, és húzd magad a hasadhoz, amíg a vállad elemelkedik a padlótól. Fújd ki a levegőt, és hajolj a bal térdedhez, miközben a jobb lábadat nyújtod a levegőben. Térj vissza a kiinduló helyzetbe, hogy a vállad visszaérjen a padlóra. Ismételd meg ezt jobb oldalra is, hajolj a jobb térdedhez, és közben nyújtsd a bal lábad.

2019-10-15

#rss

Versenysport

Doppingbotrány: Oroszország Tokióban és Pekingben sem indulhat? Nemzeti Sport Online hírek

Jurij Ganusz, az Orosz Doppingellenes Ügynökség (RUSADA) vezetője szerint Oroszországot kizárják a 2020-as tokiói nyári, valamint a 2022-es pekingi téli olimpiáról is.

Már az oroszok szerint is kizárják őket a következő két olimpiáról Index - Sport cikkek

Az orosz doppingellenes szerv vezetője szerint még súlyosabb a válság, mint korábban volt.

#fitness #futás #kerékpár #túra/télisport Jön a Sportmarketing Díj! 2019-10-15 00:00:00

A Magyar Marketing Szövetség Sportmarketing Tagozata idén egy hiánypótló kezdeményezést indít útjára hazánkban, megszervezi az első, magyar Sportmarketing Díjat.