Ausztria a turizmus újraindításának 2. szakaszához érkezik május 29-én

Május 15. óta nyitva vannak a vendéglátóhelyek Ausztriában és május 29-én megnyitnak a szálláshelyek, a szabadidős létesítmények és az egyéb turisztikai attrakciók is.

Fitbalance étrend

Zöldbableves
175 kcal, f: 5 g, sz: 18 g
Temesvári csirkemell bulgurral
1018 kcal, f: 52,6 g, sz: 119,5 g, zs: 39,3 g, k: 13,3 g
Kókusz rolád
397 kcal, sz: 15 g
http://www.fitbalance-etrend.hu/

Szabadidősport

17. K&H mozdulj! Balaton maraton és félmaraton - elindult a nevezés Futanet.hu

2020 május17. K&H mozdulj! Balaton maraton és félmaraton - elindult a nevezésNovember 14-15-én, a tél kezdetén fuss a tóparton félmaratont vagy maratont egy vagy több részletben! Jöhetsz egyedül, de akár párban is. Bár hideg lesz, félmaratonmániásoknak mégis melegen ajánlott! Az esti bulit pedig ...

Egy rajtrácsos indítású versennyel folytatódott a német kerékpáros szezon www.velo.hu

Ötven kerekes állhatott rajthoz a koronavírus-járványt követő első németországi viadalon, a 72. Sachsenring-Radrennen versenyen.

1. Támaszkodós gyakorlatSorozat: Naponta emelj 10 mp-et!

Támaszkodj négykézláb az alkarodra, majd nyújtsd ki hátra mindkét lábad. Tartsd magad lábujjhegyen, törzsed legyen egyenes. Feszítsd meg a hasad, és a csípőd lassan húzd be kicsit a hasad felé. Tartsd meg ezt a helyzetet 5-6 másodpercig, majd engedd vissza a csípőd. 4. A törzsed maradjon mindvégig feszes, és így ismételd a gyakorlatot addig, amíg már nem bírod tovább. Aztán még egyszer.

Versenysport

Koronavírus: Szabó Tünde ismét az EU-s sportminiszterekkel egyeztetett Nemzeti Sport Online hírek

A világjárvány sportágazatra gyakorolt hatásáról kedden tartották az EU-s sportminiszterek második videokonferenciáját, amelyen Magyarországot Szabó Tünde sportért felelős államtitkár képviselte.

Soha ennyi koronavírusos nem volt egy futballcsapatnál Index - Sport cikkek

Az ukrán Lvivnél 11 játékos és 15 stábtag fertőződött meg.

Rumba, online nordic walking, agytorna - sportos kihívások szenioroknak

Idén elmarad a Kihívás Napja, de a szeniorok nem maradnak mozgás nélkül - a Magyar Szabadidősport Szövetség (MASPORT) az időseknek szeretné megkönnyíteni a jelenlegi nehéz időszakot a Mozgásélmény szenioroknak Programmal

Sportolók karanténban 3.