A mélybe tekinteni

A Stájerországban, a Ramsau-fennsík felett található Dachstein Skywalk kilátóról a bátor vállalkozók 250 méteres mélységbe tekinthetnek alá.

Fitbalance étrend

Fitt szederkrémeves
177 kcal, f: 3 g, sz: 23 g
Mentás húspogácsák köményes joghurttal
997 kcal, f: 71,3 g, sz: 78,5 g, zs: 43,2 g, k: 59,8 g
Bounty szelet
253 kcal, sz: 14 g
http://www.fitbalance-etrend.hu/

Szabadidősport

Igazi futóünnep a jubileumi 25. ALDI Női Futógálán Futanet.hu

2020 augusztusIgazi futóünnep a jubileumi 25. ALDI Női Futógálán5000 nő sportolt együtt a legszebb hazai futóeseményen a Népligetben és további 900 hölgy futott a hétvégén szabadon választott helyszínen, így csatlakozva a női futóünnephez. A 25. ALDI Női Futógála 6 távja és 6 futama elsősorban a...

Tadej Pogacar minden idők második legfiatalabb Tour de France-győztese lehet www.velo.hu

Szeptember 21-én, hétfőn ünnepli huszonkettedik születésnapját a szlovén Tadej Pogacar, aki a Lure és a La Planche des Belles Filles csúcsa közötti 36,2 kilométeres hegyi időfutam során megfordította a verseny összetett állását, ötvenhét másodperces hátrányából, ötvenkilenc szekundum előnyt „vará...

Törzsizom erősítés 2

1. Hasizom-erősítés

Kiinduló helyzet: hanyatt fekvésben, felhúzott térdekkel, telitalppal a talajon támaszkodunk. Innen kell a csípőt a talajon tartva a felsőtestet lassan felemelve megtartani, majd ugyanilyen lassan, fokozatosan visszaengedni a talajra. A lényeg, hogy lassú, egyenletes legyen a mozgás felfelé és a talaj felé közelítve is.

Versenysport

Magyar Kupa: a Mol Fehérvár öt góllal nyert Tiszaföldváron Nemzeti Sport Online hírek

A labdarúgó Magyar Kupa 6. fordulójában az élvonalbeli Mol Fehérvár FC 5–0-ra nyert a Jász-Nagykun-Szolnok megyei I. osztályú Tiszaföldvár VSE otthonában.

Sorozatban harmadszor a Toyota nyerte a Le Mans-i 24 órás autóversenyt Index - Sport cikkek

A sikert Sébastien Buemi, Nakadzsima Kazuki és Brendon Hartley hozta össze a japán konstruktőrnek.

Elindult Magyarország legkeményebb bringás kihívása, a Hungarian Divide!

Augusztus 20-án rajtolt el az a több mint száz bringás, aki arra vállalkozott, hogy 10 nap alatt átszelje Magyarországot. A főként terepen, földes utakon tervezett 1200 km-es távon a résztvevők csaknem két és fél Himalájányi szintemelkedést gyűjtenek majd össze, a legmagasabb hazai hegycsúcsunkat is érintve. Mindezt önellátó módon úgy, hogy a sátortól a ruhákig mindent...

Edzésrendszer amatőröknek