Sport&Move

Bajnokok Viadala 2019-04-20 00:00:00

Egyedül álló úszóhétvége lesz május 11-12-én a Duna Arénában. A FINA Champions Swim Series viadal első állomásán Budapesten a világ legjobbjai mérik össze erejüket a különleges lebonyolítású úszóversenyen, ahol négy magyar klasszisnak, Hosszú Katinkának, Késely Ajnának, Cseh Lászlónak és Milák Kristófnak is szurkolhatunk.

Bármit is csinálsz az életben, teljes erőbedobással csináld, és közben mosolyogj!

David Beckham

Fitbalance étrend

Köményes tojásleves
213 kcal, f: 4,65 g, sz: 12,24 g
Fűszeres-chilis tonhalszeletek párolt, pritaminos ceruzababbal
582 kcal, f: 38,8 g, sz: 21,52 g
Diós fatörzs (gluténmentes)
328 kcal, sz: 25 g
http://www.fitbalance-etrend.hu/etlap

2019-04-19

#rss

Szabadidősport

Tervezett 2019-es eseményeink időrendben Futanet.hu

EseményeinkTervezett 2019-es eseményeink időrendbenNéhány 2019-es eseményünk tervezett időpontja még hiányzik, a lista folyamatosan bővül. 2019. májusmájus 4. - 7. kerületi Futó- és Gyaloglónap május 11. - 12. Intersport Tour de Tisza-tó május 19. - 24. ALDI Női Futógála május 25. - 8. K&H...

Szintet lépett a Szlovén Körverseny, idén már kiemelt kategóriás viadalként rendezik meg www.velo.hu

Öt WorldTour csapat jelezte indulási szándékát a június 19-én rajtoló huszonhatodik Szlovén Körversenyre, amely idén szintet lépve, már kiemelt kategóriás többnaposként kerül megrendezésre.

#edzés Napi Fitt Tipp

1. Hasprés 2Sorozat: 5 x 20 db

Feküdj hanyatt, és tedd fel a lábad egy padra, vagy székre. A vádlid legyen párhuzamos, a combod pedig merőleges a talajjal. A kezed tedd a fejed mögé, de ne segíts vele a felülésben. Egyszerre hajtsd végre a következő négy dolgot: - emeld el a csípőd a talajról a hasizmok segítségével, - emeld el a vállad a talajról a hasizmok segítségével, - erőteljesen közelítsd a vállaid a csípődhöz, - gyorsan fújd ki a levegőt.

2019-04-11

#rss

Versenysport

Férfi kézi: hosszabbított gólerős légiósával a Balatonfüred Nemzeti Sport Online hírek

A férfi kézilabda NB I-ben szereplő Balatonfüred közösségi oldalán adta hírül, hogy Petar Topic két évvel meghosszabbította jövő nyáron lejáró szerződését, így 2022 nyaráig biztosan marad a klubnál.

A Chelsea két perc alatt két gólt lőtt, de csak ikszelni tudott Index - Sport cikkek

Hazard-ék eseménydús negyedórát hoztak le a Burnley-vel az első félidőben. 2-2 a vége.

#fitness Amerikai narancsforradalom - Megvan a bölcsek köve? 2019-04-15 05:21:52

Belefér egy zsúfolt napirendbe, az egész testet átmozgatja, energikus, fitt és szép leszel tőle – mi az? Úgy tűnik, az Egyesült Államokban megtalálták az amatőr sportolók és jobb alakra vágyó nők/férfiak álmát: ez az Orangetheory Fitness.