A vakcina lehet a sportipar orvossága is!

A magyar sportrajongók jóval bizakodóbbak és nyitottabbak a szurkolói visszatérés tekintetében, mint amerikai társaik. A magyarok 72%-a venne részt sporteseményen nézőként, ha a vírusra lenne ellenszer.

Fitbalance étrend

Orjaleves
104 kcal, f: 5 g, sz: 11 g
Currys-ananászos csirke tojásos rizzsel
814 kcal, f: 49,7 g, sz: 84,3 g
Tiramisu
261 kcal, sz: 20 g
http://www.fitbalance-etrend.hu/

Szabadidősport

6 hetes edzéstervek indulnak az ALDI Női Futógálára Futanet.hu

2020 július6 hetes edzéstervek indulnak az ALDI Női FutógáláraKészülj edzéstervünk segítségével az ALDI Női Futógála 10 és 5 km-es távjaia! A feliratkozók július 10-től háromhetente kapják majd az edzéstervet, hogy augusztus 23-án a tervezett idővel érhessenek célba. A korábbi feliratkozó automa...

Nairo Quintanát edzés közben sodorta el egy autó Kolumbiában www.velo.hu

Az Arkea-Samsic kerekese éppen testvérével Dayerrel tréningezett, amikor egy szabálytalankodó autós elsodorta. Nairo kisebb sérülésekkel megúszta az esetet, de legalább egy kéthetes kényszerpihenő vár rá, ami negatívan befolyásolhatja a Tour de France-ra való felkészülését.

1. Lábemelés 2Sorozat: 5x20 db

Feküdj hanyatt, támaszkodj fel az alkarodra. Miközben a derekad a talajra szorítod, emeld el a lábaidat kb. 20 centire a talajtól. A combizmaid legyenek lazák, a térded enyhén behajlítva. Feküdj hanyatt, támaszkodj fel az alkarodra. Miközben a derekad a talajra szorítod, emeld el a lábaidat kb. 20 centire a talajtól. A combizmaid legyenek lazák, a térded enyhén behajlítva.

Versenysport

La Liga: Nolito szemfüles gólt lőtt; a Valencia ikszelt Granadában Nemzeti Sport Online hírek

A spanyol élvonalbeli labdarúgó-bajnokság (La Liga) 34. fordulójában a Celta Vigo 1–1-es döntetlent játszott a Real Betis együttesével. A Valladolid 1–0-ra legyőzte az Alavést, a Valencia 2–2-t játszott a Granadával.

Neuer a saját 16-osától adott gólpasszt, a Bayerné a Német Kupa Index - Sport cikkek

4–2-re verték a Bayer Leverkusent, huszadszor nyerték meg a kupát.

Barangolási tippek esős időre

A legtöbben úgy vagyunk az esőben való túrázással és futással, hogy ha menet közben ered el, azzal semmi problémánk, viszont úgy nekiindulni az akár egész napos mozgásnak, hogy már az elején elázunk… Nos, ez elég nagy elszántságot kíván. Bár varázsolni a legújabb cuccok sem tudnak, egy-két kellemetlenségtől megkímélhetnek minket. SM-tippek esőgyanús túrákhoz.

Virtuális Vivicitta