Múlt. Jelen. Jövő. Bemutatjuk a PUMA magyar bajnok atlétáit

Kerekes Gréta – magyar gátfutó olimpikon, sportközgazdász

Háromszoros szabadtéri, illetve hétszeres fedett pályás magyar bajnok. A 2023-as budapesti vb-n a 4×100-as női váltó tagja aki idén visszavonult a versenyzéstől. Gréta idén visszavonult a profi versenyzéstől, azonban a párizsi olimpia után a Magyar Olimpiai Bizottság Sportolói Bizottságának tagjává választották, méghozzá a legtöbb szavazattal.

S&M:  Milyen érzés a PUMA család tagjának lenni?

K.G.: Már 6 éve vagyok a PUMA család tagja és nagyon élvezem. El se tudnám képzelni, hogy más márkához tartozzak. Fantasztikus emberek dolgoznak a PUMA cégnél és mindenben készségesen segítenek. A profi sportból való visszavonulásom után is szeretném támogatni a márka futással kapcsolatos törekvéseit.

S&M: Mikor fogalmazódott meg benned, hogy profi sportoló szeretnél lenni?

K.G.: Igazából már kisgyermekkoromban tudtam, hogy komolyan szeretném venni a sportolást. 12 éves koromig úszó voltam, szép sikereket értem el. 2001-ben megismerkedtem meg az atlétikával és rögtön tudtam, hogy gátfutó szeretnék lenni.

S&M: Mi adta a legnagyobb motivációt számodra egy-egy versenyre való felkészülésben?

K.G.: A sportkarrierem elején hatalmas motivációt jelentett, hogy utolérjem a családom tagjait. Én is szerettem volna olyan sikeres sportoló lenni, mint édesapukám és nagybátyám, akik NB1-es labdarúgók voltak, és nagynéném, aki válogatott atléta volt. Ahogy telt-múlt az idő túlszárnyaltam mindenkit a családban, ezután csak magamnak akartam bizonyitani, mire vagyok képes.

S&M: A versenyek előtt alkalmaztál valamilyen mentális technikát, hogy fókuszáltabb legyél?

K.G.: 2015-től folyamatosan jártam sportpszichológushoz és nagyon sok mindenre megtanított. Meg kellett tanulnom meditálni egy-egy verseny előtt, valamint elsajátítottam az évek alatt, miként tudok csak saját magamra összpontosítani.

S&M: Annak érdekében, hogy a versenyek előtt a legjobb formába kerülj, követtél valamilyen speciálisan megtervezett étrendet?

K.G.: Úgy indultam neki a párizsi olimpiának, hogy mindent megteszek annak az érdekében, hogy kijussak. Az elmúlt 2 évben szakember állította össze az étrendemet, maximálisan be is tartottam az előírásait. Hál ’isten nem vagyok édesszájú, sosem voltam nagyétkű, nekem inkább arra kellett figyelnem, hogy bevigyem a megfelelő mennyiségű és összetételű tápanyagot..

S&M: Pályafutásod során melyik eredményedre vagy a legbüszkébb? Mi a legfőbb célkitűzésed a Magyar Olimpiai Bizottság sportolói bizottságának tagjaként?

K.G.: A legbüszkébb a Fedettpályás Eb 5. és 7. helyezéseimre vagyok, de természetesen nagyon büszke vagyok arra is, hogy olimpikon lettem. Az Olimpiára vezető út kemény volt, sok lemondással és áldozattal járt, ezért külön örülök, hogy véghez tudtam vinni ezt a rögös utat még ha sokan nem is gondolták volna, hogy ott leszek a párizsi olimpián.

„Igenis az ide vezető út nagyon kemény, én is 30 évet áldoztam az életemből, tényleg nem éltem normális civil életet, úgyhogy igenis büszkék lehetünk itt mindenkire, aki ide kijutott és bármit csinál szerintem” – nyilatkozta az olimpia nyitóinterjúban az M4 Sportnak.

Hatalmas motiváció jelent a civil életem megkezdéséhez, hogy beválasztottak a Magyar Olimpiai Bizottság Sportolói Bizottságába. Nem mellesleg a párizsi olimpikonok a legtöbb szavazattal juttattak be a bizottságba. Szerintem ezt annak is köszönhetem, hogy fel mertem emelni a hangomat az Olimpián egy élő interjúban. Ki mertem mondani, hogy igenis meg kellene becsülni minden sportolót és m inden elért eredményt. Szeretném ezt az elvet képviselni, és nyilván szeretnék a sportolóknak mindenben segíteni.

S&M: Volt-e olyan hibád a pályafutásod során, amiből tanultál ás tudsz belőle építkezni?

K.G.: Rengeteg hibát elkövettem, nincs is szerintem tökéletes pályafutás. Az én karrierem igazi hullámvasút volt, soha semmit nem bántam meg. Főleg így utólag mindenért hálás vagyok, hiszen kalandjaim és élményeim nélkül nem lennék az az ember, aki ma vagyok.

S&M: Hogyan regenerálódtál versenyek után, mi az, amit ebből megtartasz a jövőben is?

K.G.: Az utolsó két évben sokkal több időt kellett szánnom a rehabilitációra, több kisebb sérülést is elszenvedtem. Jártam masszőrhöz, akupunktúrára, manuálterapeutához, gyógytornászhoz, valamint gyógyfürdőbe és jégkamrába is. Rengeteg időt vett el az életemből, viszont hatásos volt mindegyik. A jövőben is mindegyik módszert igénybe fogom venni, nyilván nem olyan gyakran, mint élsportoló koromban. Az edzéssel nem fogok leállni ezért ugyanúgy fontos a megfelelő regeneráció.

S&M: Kivel osztottad meg először a sportban elért sikereidet?
K.G.: A karrierem elején elsősorban a szüleimmel. Ők mindig hatalmas támogatóim voltak és anyukám mondhatni a number1 szurkolóm. Ahogy telt az idő az életemben az első számú ember a párom lett. Mindig őt hívtam először, majd az edzőmet és aztán anyukámat.

S&M: Mi a kedvenc PUMA terméked?
K.G.: Nehéz egy valamit kiemelnem, mert minden PUMA terméket nagyon szeretek. Imádom az edzőcipőket, nagyon sokat kipróbáltam már, a kedvencem a Deviate Nitro 2. Utcai cipőben pedig a Palermo Moda cipőket imádom.

Kozák Luca – magyar csúcstartó gátfutó, olimpikon

Európa bajnok ezüstérmes, 2022-ben az év magyar sportolónője, 2020 óta a 100 méter női gát országos csúcstartója.

S&M: Milyen érzés a PUMA család tagjának lenni?

K.L.: 2019 óta vagyok a PUMA támogatott sportolója. Az atlétika csapat tényleg egy igazi nagy család, úgy érzem valóban megbecsülnek és sokszor kikérik a véleményem.

S&M: Mikor fogalmazódott meg benned, hogy profi sportoló szeretnél lenni?

K.L.: Gyermekkorom óta sportolok, 13 éves korom óta atletizálok. Mindig szerettem és vártam a testnevelés órákat és edzéseket. Az, hogy sportoló lettem nem egy konkrét pillanatban dőlt el, hanem szépen lassan alakult ki az egyre jobb utánpótlás eredmények elérése során, nagyjából 2015-re.

S&M: Melyik versenyeredményedre vagy a legbüszkébb?

K.L.: A 2022-es EB ezüstérmemre, de a legemlékezetesebb mégis az volt, amikor a Covid járvány kellős közepén 2020-ban sikerült megdönteném az országos csúcsot, ami egy 36 évvel korábban felállított időeredmény megdöntését jelentette! ¹

S&M: Annak érdekében, hogy a versenyek előtt a legjobb formába kerülj, követsz valamilyen speciálisan megtervezett étrendet?

K.L.: Speciális étrendet nem követek, de odafigyelek arra, hogy egészséges alapanyagokat használjak és úgy mondanám inkább, hogy egészséges kapcsolatom van az étkezéssel. Nincs bűntudatom, ha valami olyat megeszek, ami éppen akkor jólesik. Megtanultam mi a jó a szervezetemnek és mi válik be. Szerencsés vagyok, mert Bence a férjem szeret és tud is főzni, leggyakrabban itthon eszünk és készítjük el az ételeinket változatosan és egészségesen.

S&M: Mik a legnagyobb versenycéljaid a közeljövőben?

K.L.: A tokiói világbajnokság és a fedett pályás szezon, de utóbbival kapcsolatban még nem döntöttem, mert lehet szükséges lenne számomra egy pihenő időszak. Az előző szezon az olimpiával nagyon elfárasztott mentálisan. Január végén fogok dönteni, attól függően hogyan érzem majd magam. A célom az, hogy az egyéni csúcsomat, – ami most egyben az országos csúcs is – megjavítsam. Azt is látni kell, hogy nagyon megerősödött a női gát mezőnye. Jövő év szeptemberében szeretném nyújtani a legjobb teljesítményt.

S&M: Volt-e olyan hibád a pályafutásod során, amiből tanultál ás tudsz belőle építkezni?

K.L.: Sok hibám volt és mára tapasztaltabban versenyzem, sokat tanultam az évek alatt a versenyeimből. A hibákat mindig igyekeztem kiküszöbölni a következő versenyen. Mindenki követ el hibákat.

S&M: Hogyan regenerálódtál versenyek után, mi az, amit ebből megtartasz a jövőben is?

K.L.: Saját bőrömön érzem, hogy évről évre növekszik a regenerációs idő. Fontos pihenni, szerintem a legfontosabb az alvás. Heti két alkalommal járok masszázsra, otthon használom rendszeresen a Normatec nyirokmasszázs gépet és jégfűrdőzni is szoktam. Egyre jobban odafigyelek a megfelelő hidratációra és szedek táplálékkiegészítőket, vitaminokat. Használok egy sportszenzort, ami egész nap montírozza az aktuális állapotomat és jelzi a túledzettséget is. Egy fáradtabb napomon, ha jelez akkor inkább pihenőt tartok.

S&M: Kivel osztod meg először az élményeidet egy verseny után?

K.L.: Három embert szoktam hívni, – attól függően kit érek el elsőként – Anyukámat, a férjemet és az edzőmet. Mostanában a férjem az első. Ő is sportoló, ő ért meg a legjobban, de mindhárman különböző szempontból látják a versenyeimet. Számomra mindegyik szempont egyformán fontos.

S&M: Mi a kedvenc PUMA terméked?

K.L.: Egy utcai platformos cipő a kedvencem a Mayze, ebben is mentem férjhez. Edzésekre és versenyekre pedig az Evo Speed Tokyo Future szöges cipő a kedvencem.

¹ (Szerk.: A 2020. augusztus 19-én megrendezett Gyulai István Memorialon 100 méter gáton második helyezést ért el 12,71-gyel, – új magyar rekord – megdöntve Siska Xénia 1984.) /forrás: Wikipédia/

Tóth Anna – magyar bajnok gátfutó

Junior világbajnoki és európa-bajnoki bronzérmes gátfutó

S&M: Milyen érzés a PUMA család tagjának lenni?

T.A.: Nagy álmom volt amióta csak versenyszerűen atlétizálok, hogy egy olyan népszerű és neves sportmárkával működhessek együtt, mint a PUMA. Hatalmas megtiszteltetés számomra, hogy a család tagja lehetek és óriási örömmel tölt el a közös munka.

S&M: Mikor fogalmazódott meg benned, hogy profi sportoló szeretnél lenni?

T.A.: Már gyermekként is elvarázsolt a sport világa, már általános iskolás koromban is állandóan azt vártam, hogy mikor mehetek edzésre, vagy testnevelés órára. Mindig is tudtam, ez lesz az én utam, és hogy profi sportoló szeretnék lenni. Rengeteg sportágat kipróbáltam, azonban az atlétika állt hozzám a legközelebb. 2016-ban kerültem a jelenlegi edzőmhöz Tigyi Józsefhez, aki megismertette velem a gátfutást. Azon az edzésen, amikor előkerültek a gátak, első látásra szerelembe estem a sportággal. A vagányság, a bátorság és a ritmusérzék fogott meg igazán benne, nagyon magaménak éreztem az első pillanattól kezdve. A szerelem mai napig legalább ugyanakkora, mint azon az első gátfutó edzésen.

S&M: Mi adja a legnagyobb motivációt számodra egy-egy versenyre való felkészülésben?

T.A.: A legnagyobb motiváció a számomra mindig az, hogy a legtöbbet hozzam ki magamból, hogy újra és újra meg tudjam dönteni az egyéni csúcsaimat. A legfontosabb visszajelzés a számomra, ha ez sikerül. Minden évben az aktuális világversenyen (Európa-bajnokság, világbajnokság) van a fókusz, így a legnagyobb motiváció az, hogy ott tudjam a legjobb formát nyújtani, és minél jobb helyen végezzek a versenyben.

S&M: A versenyek előtt alkalmazol valamilyen mentális technikát, hogy fókuszáltabb legyél?

T.A.: Számomra a legfontosabb a megfelelő pihenés és alvás egy verseny előtt, hisz a 100 méteres gátfutásnál nagyon ott kell lenni fejben, hatalmas koncentrációt igényel ez a versenyszám. Ilyenkor általában mindig zenét hallgatok, ami segít a kikapcsolódásban és egyben rá is hangol a versenyre. Versenyek előtti éjszaka elképzelem fejben a céljaimat, és úgy érzem ez segít, hogy magabiztosan álljak oda másnap a rajthoz.

S&M: Annak érdekében, hogy a versenyek előtt a legjobb formába kerülj, követsz valamilyen speciálisan megtervezett étrendet?

T.A.: Kifejezett étrendet még nem követek, de évről-évre törekszem fejleszteni a pályán kívüli felkészülésemet is, ügyelve arra, hogy ne mindent egyszerre változtassak meg, felborítva az egyensúlyt. Idén célom, hogy mélyebben foglalkozzam az táplálkozásommal, úgy érzem most értem meg arra a feladatra, hogy ezt megfelelően be tudjam építeni a mindennapi felkészülésembe. Nyilvánvalóan a táplálékkiegészítők alkalmazása eddig is része volt a felkészülésemnek, sokat segítenek a regenerálódásban és a fejlődésben is.

S&M: Mi a következő versenyed amire készülsz és mi a legnagyobb célod hosszabb távon a versenysportban?

T.A.: 2025-ben a főversenyem az U23-as Európa-bajnokság lesz, amit júliusban rendeznek meg Norvégiában. Az edzőmmel erre az időszakra szeretnénk időzíteni a csúcsformát. A legfőbb célom, hogy egyéni csúcsot javítsak és minél jobb helyezést érjek el. Hosszabb távon a legnagyobb célom, hogy maradandót alkossak a magyar atlétikában. Szeretnék kihozni mindent magamból, ami csak bennem van. Szerencsésnek mondhatom magam, hisz mind utánpótlásban, mind felnőtt korosztályban már tudtam kvalifikálni szinte az összes világversenyre, erre büszke vagyok. Különösen, hogy ilyen fiatalon sikerült mindezt elérnem. Az Olimpia ugyan még hiányzik a listáról, ám kétségkívül nagy vágyam, hogy teljesítsem a kvalifikációtaz ötkarikás játékokra egy ilyen nehéz számban, mint a 100 méteres gátfutás.

S&M: Volt-e olyan hibád a pályafutásod során, amiből tanultál ás tudsz belőle építkezni?

T.A.: Természetesen volt, minden év megtanít valami új dologra. 2023-ban megsérültem, ami nagyon megviselt lelkileg, egyúttal megtanított arra, hogy a gyógytorna, a megfelelő regeneráció és a kiegészítő feladatok fontossága mennyire elengedhetetlen egy élsportoló életében. Nem csak akkor kell csinálni ha megtörténik a baj, hanem amikor egészséges az ember, így meg tudjuk előzni az újabb sérülést. Talán ez volt a legnagyobb lecke, sokat tanultam és fejlődtem ezáltal.

S&M: Hogyan regenerálódsz a versenyek után?

T.A.: Az egyik leghatásosabb regenerálás számomra a masszázs, a jégfürdő és a kompressziós lábzsák. Nekem ezek váltak be a legjobban, másnapra sokkal frissebbnek és erősebbnek érzem magam tőle.

S&M: Kivel osztod meg először a sportban elért sikereidet?

T.A.: Legtöbb esetben az edzőm ott van velem a versenyeimen, rögtön vele beszélem át a történéseket, és kielemezzük a futásomat. Természetesen a családom az első, akikkel megosztom a sikereimet az edzőm után, hiszen ők a legnagyobb szurkolóim. Sokat segítenek és támogatnak, hogy a maximumot tudjam kihozni mindig magamból, nélkülük biztos nem tartanék ott, ahol vagyok. Illetve van egy kis csapatom, akikkel minden nap együtt edzem és mindig megosztunk egymással mindent, így ők sem maradnak ki a sorból. Kisebb városban élek, ahol sokan ismernek és követik a pályafutásomat, így rendszeresen érdeklődnek az eredményeim iránt, általában megosztom a social media felületeimen az aktuális eredményeimet is, tudják ők is merre tart a sportolói karrierem.

S&M: Melyik a kedvenc PUMA terméked?

T.A.: Nagyon nehéz a választás, hisz minden terméket nagyon szeretek, de ha ki kell emelnem egyet közülük, akkor az talán a Deviate NITRO™ Elite 3 futócipő. Nemrég kezdtem el használni rendszeresen, és már az első használat után beleszerettem. Eszméletlen könnyű, rugalmas és kényelmes, ami elengedhetetlen számomra főleg az alapozás kezdetén. Nagyon stabilnak érzem, és ez sokat segít, hisz ilyenkor sokkal többet futunk, és nem is használunk szöges cipőt egészen november közepéig. Ha pedig szöges cipőt kellene kiemelnem egyértelmű válaszom a PUMA evoSPEED Sprint NITRO 2. Számomra ez a legjobb választás, ha gátfutásról van szó. Elől a talpi részén meg van emelve, elősegítve a súlypont megtartását. Úgy érzem ez az a cipő, amivel könnyen el tudom érni a maximális sebességemet, ezáltal pedig a céljaimat is.

—————————————————————————————————————————————————————————————

MÉDIA KAPCSOLAT:

Balazs Kiss – Commercial Marketing Specialist – balazs.kiss@puma.com

PUMA

A PUMA a világ egyik vezető sportmárkája, amely cipőket, ruházatot és kiegészítőket tervez, fejleszt, értékesít és forgalmaz. Több mint 75 éve a PUMA fáradhatatlanul előremozdítja a sportot és a kultúrát, innovatív termékeket hoz létre a világ leggyorsabb sportolói számára. A PUMA olyan kategóriákban kínál teljesítmény és sport által inspirált életmód termékeket, mint a futball, futás/edzés, kosárlabda, golf és motorsport. Neves tervezőkkel és márkákkal működik együtt, hogy a sport hatásait az utcai kultúrába és a divatba vigye át. A PUMA csoport tulajdonában van a PUMA, a Cobra Golf és a stichd márkák. A vállalat több mint 120 országban forgalmazza termékeit, világszerte több mint 20 000 embert foglalkoztat, székhelye a németországi Herzogenaurachban található.