természet
A sokszínű Őrség
A sokszínű Őrség mindmáig titokzatos vidék. Nem betyártörténetei vagy sötét szurdokvölgyei teszik azzá, mint például a Bakonyt vagy a Börzsönyt, hanem befelé forduló, sajátos fejlődési pályán mozgó, zárt világa. Itt a természet és az ember tökéletes egymásra hangoltsága, világteremtő erejének jelenléte máig érezhető. Érdemes rászánni pár napot, hogy felkerekedjünk, és felfedezzük legfiatalabb nemzeti parkunk látnivalóit
Pokorny Lia: “Bodyartozom, ez az alapsportom.”
Pokorny Lia foglalkozása színésznő, azonban az élete és az életfelfogása szerint ennél sokkal komplexebb az élete. Mostanában filmbemutatók, színházi szerepek, civil kezdeményezések nagyköveti feladatai töltik ki minden idejét, azonban igazán kikapcsolódni aktív pihenéssel tud. Nagyon örültünk, amikor a sűrű napirendjébe a Sport&Move-interjút be tudta illeszteni.
A 3 legjobb sport a stressz levezetésre
A mindennapi élet modern kihívásai és a fokozott stressz szintek miatt egyre fontosabbá válik a hatékony stresszkezelés. Az egyik leghatékonyabb módja ennek a testmozgás, ami nem csak a fizikai egészségünkre, hanem a lelki egyensúlyunkra is pozitív hatással van. Ebben a cikkben három olyan sportágat vesszük sorra, amelyek kifejezetten hatékonyak a stressz levezetésére.
4 UNESCO-bioszféra rezervátum Ausztriában
Az UNESCO a bioszféra rezervátum (vagy bioszféra park) minősítést azoknak az egyedülálló és objektív szempontok szerint is értékelhető szépségű, különleges szárazföldi, vízi vagy tengerparti régióknak ítéli oda, ahol fenntartható fejlesztések valósulnak meg, és az adott területeken az ember és a természet harmóniában él egymással.
A hosszú élet titka – a svéd recept
Svédország nemcsak a hűvös éghajlatáról és gyönyörű tájairól nevezetes, hanem az egészséges életmódjáról és a sport iránti elkötelezettségéről is. A svédek nagy hangsúlyt fektetnek az egészséges életmódra, és a sportot a mindennapi rutinjuk részévé teszik, és ez a szokás hozzájárul az általános jóllétükhöz.
Természetes hűsítőink – 4 kevésbé ismert, gyönyörű tó hazánkban
Nyár. Meleg. Sőt hőség. Van, aki imádja, van, aki legszívesebben menekülne előle. A vízpartok természetes célpontokat kínálnak, ám nem mindenki rajong – például – a Balaton vagy a Velencei-tó körüli tömegért. Esetleg hűvösebbre vágyik. Mondjuk olyan helyekre, ahol tó és erdő együtt van, „természetes klímát” és meghittebb környezetet kínálva. Cikkünkben négy olyan tavat ajánlunk nektek, ahol békében élvezhetitek a temészet adta lehetőségeket.
Túrázz magadért!
Aki már egyszer is sétált egy kiadósat a természetben, legyen az őszbe forduló rét vagy tavasszal ébredező erdő, az is megtapasztalhatta a minket körülölelő környezet gondoskodását. A túrázás jótékony hatásairól, kifejezetten hosszan lehet írni, legjobb azonban mégis saját bőrünkön tapasztalhatjuk, hogy milyen az, amikor elringat minket az anyatermészet.
Belső biztonság, csak teremtsd meg!
A koronavírus-járvány kirobbanása és a világjárvány egy számunkra addig teljesen ismeretlen helyzetet teremtett a világban. A korábban stabilnak hitt életünk felborult, a megszokott automatizmusok és a belső biztonság helyét a végeláthatatlan bizonytalanság vette át. Mire kilábaltunk volna a megpróbáltatásokból, addigra egy újabb, tőlünk független helyzet tette kiszámíthatatlanná mindennapjainkat.
Groove Trails – Instant közösségépítés
Groove. Főnév és ige. Jelentése: barázda, ismételt gyakorlással tökéletesíteni, nagy élvezetet lelni (valamiben). Get into the groove. Kifejezés: szenvedéllyel, motiváltan csinálni valamit. Groove Trails. Gyűjtő- és tulajdonnév: a legújabb, legzöldebb, leginnovatívabb instant túrák gyűjteménye.
Legfrissebb számunk >>> Sport&Move Kékszalag duplaszám
