betöltés folyamatban...

SM versenyajánló: terep, aszfalt

2023.04.14.
Bécs maraton

Négy versenyt ajánlunk a mostani és a jövő hétvégére. SM versenyajánló mindenkinek: 2 terep + 2 városi futás!

Hello Pilis Trail

2023. április 15. szombat

A Pilis és a Visegrádi-hegység rejtett kincseit fedezheted fel a Hello Pilis Trail útvonalain. Gyönyörű és varázslatos erdőségek, szurdokok és kilátópontok várnak rád, miközben farkasszemet nézel a Hétvályús-forrás legendás emelkedőjével.

Versenyközpon: A Vörös-kő lábánál fekvő kiváló stranddal is rendelkező Leányfalu felújított faluháza.

Távok:

  • Kopasz-Sas: 12,3km, 440m szintemelkedéssel
  • Félmaraton 22,7km, 750m szintemelkedéssel
  • 8-Kilátás 53,3km, 1900m szintemelkedéssel

Mátrabérc Trails

2023. április 22.

A Mátrabérc Trail a hazai terepfutás egyik meghatározó tavaszi terepfutó eseménye, amely évről évre nagy kihívás elé állítja mind a hazai mind a külföldi futókat. A verseny útvonala, a Mátra főgerincét követve, kelet-nyugati irányban keresztülhalad az egész hegységen. A nyomvonal 99%-ban természetes talajú erdei utakon fut, aminek a 4/5-e tipikus, sok helyen egynyomos gerincút, pompás kilátásokkal. Ezen a lenyűgöző útvonalon emelkedik hazánk két legmagasabb csúcsa az 1014 méteres Kékes és a 965 méter magas Galyatető.

Mátrabérc
Fotó: www.mbtrail.hu

 

A rendezvény összefoglaló neve a Mátrabérc Trails, amely két különálló versenyből áll, ami idén egy napon kerül megrendezésre.

  • Mátrabérc Trail, táv: 54 km, szintemelkedés: 2750 m+, szintidő: 10 óra, 3 frissítőpont, 300 terepfutó
  • Muzsla Trai, táv: 27 km, Szintemelkedés: 1130 m+, szintidő: 5 óra, 1 frissítőpont, 200 terepfutó

Részletes infó itt!

Ezt is olvasd el!
Terepfutás kezdőknek! 2022.10.03
Manapság akkora népszerűsége lett terepfutásnak, hogy szinte egymást érik a kisebb-nagyobb erőpróbák, ahogyan terepakadáyl versenyből is majdnem minden hétre jut egy. Lakhelytől és edzettségtől függően választhatnak az amatőr, félprofi és profi terepakadályfutók is a megmérettetések között, sőt, a gyerektávoknak köszönhetően kifejezett családi program is lehet egy-egy versenyből. De vajon mi a terepfutás és a terepakadályfutás népszerűségének titka?

Bécs Maraton

2023. április 23. vasárnap

Idén az összetartozást, a maraton 40. évfordulóját és a Prater Hauptallee mítoszát ünneplik és egyben ez a 2023-as magyar maratoni országos bajnokság helyszíne is.

Táv: 42,195 km

Lesz félmaratoni versenyszám is, táv: 21,0975 km

Valamint szombaton április 22-én a résztvevők indulhatnak 5 km, 1,6 km és 800 m-es távokon is.

A hagyományos maraton mezőnye az ENSZ bécsi központjától, az Uno Citytől indul, majd az osztrák főváros látványosságai előtt elhaladva – Óriáskerék, Opera, Schönbrunn – a Burgtheaternél ér célba. Félmaratonon és váltófutásban is lehet indulni, a gyerekek pedig 4,2 valamint 2 kilométeren próbálhatják ki magukat.

Részletes infó itt!

Ezt is olvasd el!
AZ ELSŐ MARATON - CSINÁLD MEG! 2022.03.13
“Egyszer már elkezdtem, de munkát váltottam, a harmadik héten már nem tudtam tartani az edzéstervet.  Később már az is mozgásnak számított, ha nem a liftet használtam a másodikra menet, közben pedig bánatosan néztem a színes futócipőket és az izzadó, de elégedett futókat!” Ennek vess véget és jöjjön az első maraton!

Telekom Vivicitta félmaraton

2023. április 23. vasárnap

Margitsziget

Rajt: 9:00

egyéb vasárnapi távok:

  • Telekom Vivicittá Félmaraton Párban és Trió; Rajt: 9:00
  • Telekom Vivicittá 10 km; Rajt: 13:00

Az egyik legnagyobb budapesti tavaszi futóünnep útvonala: Schulek Frigyes sétány – Árpád híd – Népfürdő utcai lehajtó – Népfürdő utca – Dráva utcai rakparti lehajtó – Pesti alsó rakpart – Közraktár utcai felhajtó – Fővám tér – Szabadság híd – Szt. Gellért tér – Műegyetem rakpart – Pázmány Péter sétány – FORDÍTÓ (a Neumann János utca előtt) – Pázmány Péter sétány – Egry József utcai lehajtó – Budai alsó rakpart – Döbrentei téri felhajtó – Várkert rakpart – Ybl Miklós tér – Apród utca – Attila út – Alagút utca – Alagút – Clark Ádám tér – Fő utca – Jégverem utca – Bem rakpart – Halász utcai leható – Budai alsó rakpart – Üstökös utcai felhajtó – Árpád fejedelem út – Tavasz utca – Árpád híd – Margitszigeti lehajtó – Schulek Frigyes sétány. A versenyzőket több tempóban iramfutók segítik.

Vivicitta
Fotó: Vivicitta

Részletes infó itt!

Szöveg: Michtiov Emese

További cikkek

Az ultrafutás és az egészség 2024.04.16
A futás, még a rendkívül hosszú távok is, a legtöbb ember számára inkább előnyökkel, mintsem egészségügyi kockázatokkal jár. Nézzük, hogyan vélekednek az ultrafutás és az egészség összefüggéseiről a szakértők.
Nagy levegőt! A légzés szerepe 2024.04.13
Bármennyire is úgy tűnik, hogy a helyes légzés csak a futók vagy a jógázók sajátja, valójában mindenkinek, aki él, helyesen kellene lélegeznie – különösen akkor, ha rendszeresen mozog, sportol. A helytelen légzés ugyanis nemcsak nem használja ki a tüdő teljes kapacitását, de az idegrendszer is rendellenes terhelésnek lesz kitéve, sőt, akár fizikai tünetek is jelentkezhetnek. Ezért fontos a légzés szerepe a mozgásban és a sportban!
Balatonfelvidék - felfedezésre váró eldugott kincsek! 2024.04.12
A Balatonfelvidék gazdag történelmi és természeti kincseket rejt, amik kiváló lehetőséget kínálnak a kirándulások és túrák szerelmeseinek. Számos eldugott helyszín vár felfedezésre, miközben a lenyűgöző táj és a változatos látnivalók megnyugtatják a lelket és feltöltik a testet. Tekintsük át ezeket a kihagyhatatlan célpontokat a Balatonfelvidéken!

Ajánló

Az ultrafutás és az egészség 2024.04.16
A futás, még a rendkívül hosszú távok is, a legtöbb ember számára inkább előnyökkel, mintsem egészségügyi kockázatokkal jár. Nézzük, hogyan vélekednek az ...
Nagy levegőt! A légzés szerepe 2024.04.13
Bármennyire is úgy tűnik, hogy a helyes légzés csak a futók vagy a jógázók sajátja, valójában mindenkinek, aki él, helyesen kellene lélegeznie – különösen ...
Balatonfelvidék - felfedezésre váró eldugott kincsek! 2024.04.12
A Balatonfelvidék gazdag történelmi és természeti kincseket rejt, amik kiváló lehetőséget kínálnak a kirándulások és túrák szerelmeseinek. Számos eldugott ...
Bye Bye integetőháj 2024.04.10
Az integetőháj, más néven tricepsz háj vagy karizomháj, rengeteg embert érint világszerte. Ez az extra zsír a karok hátoldalán és alján található, és gyakran okoz ...
Milyen zenéket hallgatunk sportolás közben? 2024.04.08
A sportolók két táborra oszthatók: zenére vagy zene nélkül sportolnak. Előbbiek a hangulatot, az ütemet, illetve a zenehallgatással kizárt külvilágot említik ...

Blog

Marik Balázs blogja - Bélának megvan a lényeg!
Marik Balázs blogja - Spirit of ‘78
PARTI ANDRÁS BLOGJA 6.
PARTI ANDRÁS BLOGJA 5.