betöltés folyamatban...

Ez a Korda házaspár hihetetlen állóképességének a titka

2023.04.21.

Három órás koncertet fog adni az örökifjú Korda házaspár május 4-én a Budapest Parkban, ami még egy fiatal énekes számára is kihívást jelent. A 84 éves Korda György – vagy, ahogy mindenki emlegeti Gyuri bácsi és felesége, Klárika nem rettent meg a komoly állóképességet kívánó színpadi showtól, fiatalos lendülettel készülnek rá. Elárulták, hogy hogyan tudják végigcsinálni a koncertet.

 „A mi életformánk az odafigyelésről szól, mindegy, hogy nagykoncertre készülünk vagy sem. Sportszerűen kell élni, nincs kilengés, alkohol, dohányzás. Ezek mind leveszik az energiákat, amire szükségünk van, ugyanúgy, mint az elegendő alvásra. Sajnos az éjszakázással nem tudunk mit kezdeni, van úgy, hogy éjfélkor kerülünk színpadra. Próbálnánk a koncert előtt többet pihenni, ám nem mindig sikerül többet aludni. Úgy általában nagyon kevés a pihenőidőnk, de ettől függetlenül nem vagyunk kimerültek, fáradtak. Én alszom a kevesebbet, napi 4-5 órát, Gyuri szerencsére jó alvó. Én másképp vagyok bekötve, és ebből kifolyólag sok kávét iszom, hogy friss maradjak. A nagykoncertet rövid pihenési időszak előzi meg, ami azt jelenti, nem minden este lépünk fel. Ilyenkor magunkat és a környezetünket is igyekszem rendbe kell rakni, itthon takarítok, selejtezek, alaposan elfoglalom magam tavasszal, a megújulás időszakában” – árulta el Klári.

Az egészséges étkezésre is folyamatosan odafigyelnek, nincsenek különösebb diétázós periódusok az életükben.

„Zsírosat nem eszünk, tejtermékeket módjával fogyasztunk. Tehéntejet már nem iszunk, és kövér sajt sem kerül a tányérunkra. Főleg kecskéből készült sajtot és túrót fogyasztunk, ezek soványabbak. Gyuri amúgy sem szereti a nehéz ételeket, néha szólnom kell neki azért is, hogy egyen már egy kis húst is. A szárnyasokat, halat kedveljük, a vörös húsokat nem. Szerintem a húsevés vércsoport kérdés is. Én nullás vércsoportú, azaz húsevő vagyok, a férjem B-s. Az avocádót nagyon kedveljük, napi szinten fogyasztjuk, jól kontrollálja a testsúlyt. Vitaminokat viszont nem szedünk nyakra-főre, kizárólag a D-és C-vitamint viszünk be a szervezetünkbe.Viszont szeretjük a gyümölcsöt és zöldséget, az idén finom a narancs és mandarin is, a szokásos almát ezzel egészítjük ki ” – magyarázta az énekesnő.

A sport már nem része a művészházaspár mindennapjainak, de azt nem mondhatni, hogy egyáltalán nem mozognak.

„A fiatalok által űzött sportokat én már nem bírom, a koromhoz megfelelő mozgással, szobabiciklivel tartom karban magam. A színpadon pedig beosztjuk az erőnket, nem futkározunk. 3 órás lesz a műsor a vendégekkel együtt, mi másfél órát leszünk színpadon. Régóta vágytunk az élő koncertekre, és most a szervezők bizalmat szavaztak nekünk. Várjuk a találkozást a fiatalokkal és persze az idősebbekkel is” – árulta el Korda György, akinek a szavait felesége is visszaigazolta.

„Csak úgy lehet ezt végigcsinálni, hogy a károsnak mondott dolgokat elhagyjuk. Emellett persze otthon is mozgunk. Én naponta ötvenszer rohangálok három szint között, így lépcsőzöm eleget” – tette hozzá Balázs Klári, aki a strapás élet ellenére megőrizte fiatalosságát és szépségét.

További cikkek

A magaslati edzés hatásai 2024.02.09
A magaslati edzés célzottan alkalmazott természetes és bizonyítottan hatékony edzésmódszer. Növeli az állóképességet és olyan ún. adaptációs tartalékokat mozgósít, amelyeket egy tengerszinten végzett edzés nem tud megadni.
A SAKK AZ EZERARCÚ SPORTÁG 2024.02.01
Az Egyesült Államok egyik alapító atyja, a polihisztor Benjamin Franklin, akinek arcképét máig őrzi a százdolláros bankjegy, 1999 óta tagja a Sakkhírességek csarnokának: már az 1700-as évek elején esszét írt „A sakk erkölcse” címmel, amelyben kifejtette: a sakk az ezerarcú sportág kifejezetten alkalmas arra, hogy előrelátásra, óvatosságra és körültekintésre tanítsa az embereket.
Terep vagy aszfalt? Mindkettő! 2023.12.11
A futók alapvetően két nagy csoportba sorolhatók: vannak a terepfutók és az aszfaltos futók. A legújabb trendek azonban azt mutatják, hogy a két tábor már nem különül el annyira élesen egymástól, mint korábban. Az elit terepfutók futnak aszfalton is, de az aszfaltos futók sem riadnak vissza a hegyi futástól. Amatőr futóként is érdemes váltogatni a két műfajt. Miért érdemes mindkét műfajt űzni? Mutatjuk is, hogy miért.

Ajánló

Utcai sportok fesztiválja Budapesten - Olimpiai Kvalifikációs Sorozat 2024.04.29
Június 20-23. között a Ludovika Campuson mérik össze tudásukat a BMX freestyle, a breaking, a gördeszka és a sportmászás legjobbjai az első Olimpiai Kvalifikációs ...
Saját testsúlyos edzés kislexikon 1. 2024.04.26
Van néhány szó a saját testsúlyos (és más) edzésforma világában, ami nehezen megjegyezhető. Részben nem annyira köznapi, de ha belegondolunk, valójában ...
A jégfürdőzés jótékony hatása 2024.04.22
A jégfürdőzés, azaz hideg vízbe merülés, évezredek óta része az emberek életének, legyen az finn szauna vagy orosz “bánya” (orosz gőzfürdő) része. ...
5+1 inspiráló senior crossfitter 2024.04.19
Az életkor csak egy szám, és mindenki annyi idős, amennyinek érzi magát – a crossfitközösségekben szinte jelszóként használt mondatok. A crossfit a funkcionális ...
Mit sportoltak a középkorban? 2024.04.17
A középkor nemcsak a lovagi tornák és a kardpárbajok korszaka volt. Bár ezek az események hangsúlyosak voltak az arisztokrácia életében, a középkori sportok ...

Blog

Marik Balázs blogja - Bélának megvan a lényeg!
Marik Balázs blogja - Spirit of ‘78
PARTI ANDRÁS BLOGJA 6.
PARTI ANDRÁS BLOGJA 5.