sérülésmegelőzés
A sportbiztosítás azt jelenti nem kockáztatsz, ahol nem muszáj!
Ki ne szeretné a legnagyobb értékeit biztonságban tudni? A sportklubok legértékesebb vagyontárgyai a játékosok. A sportbiztosításról szóló cikksorozatunk második részében annak jártunk utána, hogy miért fontos a sportbiztosítás a profi sportban, illetve megnéztük, mennyibe kerül, és milyen előnyökkel jár.
A sportbiztosítások evolúciója
Sportbiztosítások piaca együtt professzionalizálódik a sportszervezetekkel
Egy kemény belépő után le kell cserélni a csapat legjobbját, akire háromhónapos pihenő vár. Noha a szenvedő fél szempontjából ugyanakkora a kellemetlenség, más mechanizmusok lépnek életbe, ha Messi esik ki a játékból, vagy egy helyi klub hobbi focistája. Sportolás közben könnyen előfordulnak sérülések, ezért a profi és az amatőr sportban egyaránt kifejlődött a sportbiztosítások rendszere, mégis keveset tudni a területről. Utánajártunk a dolgoknak, első körben a profi sportra fókuszálva. (X)
Fájdalommentesen az erőelemekért
A street workout erőelemeihez vezető ösvényen gyakran félszegen bolyongó autodidakta hobbisportolók nem ritkán végzik begyulladt csonthártyával, szakadt bicepsszel, vállfájdalommal, csuklófájdalommal. Ez nem a sportág hibája nyilván, hanem abból fakad, hogy a könnyedén elérhető parkok mellé társul a számtalan online elérhető látványosabbnál látványosabb mozdulat, amit nem félnek sokan próbálgatni. Sok mozdulaton nem látszik elsőre, mekkora terhelést is mér az ízületekre.
Sízés előtti bemelegítés és nyújtás
Az előző részben néhány kiegészítő sportágról és mozgásról értekeztünk, ami passzol a sízéshez, kellően átmozgatja és erősíti a teljes testet, bemelegít és felkészít a sízés kihívásaira. Megemlítettük a biciklizést, úszást, a slackline-t, szó esett a saját testsúlyos gyakorlatok fontosságáról, az ínyencek pedig görsízhetnek. A bemelegítés a hétvégi családi sízés előtt is ugyanolyan fontos, mintha életünk versenyére készülnénk!