betöltés folyamatban...

Ilyen volt az idei Ultra Trail Hungary 

2022.06.15.

A terepfutók számára a Pünkösd 2015 májusa óta az Ultra Trail Hungary versenyről szól. Részesei akarnak lenni futóként, önkéntes segítőként vagy szurkolóként.

Az első megrendezésekor 111 és 55 km-en startolt a terepversenyek sorát elindító esemény. Ihletője a korábbi Terep Százas verseny, bár az még teljesen más útvonalon haladt. 

Jelenlegi formáját több esemény is alakította. A második alaklommal az árvíz miatt módosítani kellett az útvonalat, ami életre hívta a 29 km-es Visegrád Trail-t. A leghosszabb táv mellé pedig 2018-ban létrejött a Szentlászló Trail. Az ötödik versenyen pedig a négy távon már több mint ezren indultak. 2019 szeptemberétől, pedig a kaliforniai Western States 100 (egy száz mérföldes terepfutó verseny a Sierra Nevada hegységben) szervezői kvalifikációs versenynek választották.

Hatodik

Idén hatodik alkalommal közel 1600 futó részvételével, két év kihagyás után került megrendezésre a lengyelek által kelet európai UTMB-ként is emlegetett verseny. Két napos bontásban zajlottak a versenyek, június 4-én szombaton a rövid táv és a Kids Trail rajtolt, éjszaka és vasárnap pedig az ultra távú szakaszok. A szurkolók egy online felületen követhették a versenyzőket, hogy ki melyik ellenőrzőpontnál jár.

A versenyközpont egy új építésű színvonalas modern sportcsarnokban kapott helyet idén, néhány perc sétára a rajtzónától. Ahol számos kiállító is helyet kapott a versenyexpo keretén belül. Innen indultak és ide térhettek vissza a futók. Volt zuhanyozási lehetőség és meleg étel. Az épület mellett pedig csomagmegőrzőt létesítettek.

A Pilis újra tárt karokkal és párás, meleg öleléssel várta az résztvevőket. Elmondásuk szerint még a rendezők is izgultak, akár egy diák a vizsga előtt. Nagy szervezés előz meg egy ilyen nagyszabású eseményt és rengeteg önkéntes segítségére is szükség van (200 fő felett).

A verseny

A pálya végig szalagokkal jelölt útvonalon halad, de érdemes a futóórára is feltölteni a GPS Tracket, mert szoktak elfordulni meglepetések, még úgy is, hogy a versenyzők előtt még kontrollfutók is ellenőrzik, hogy minden megfelelő-e. 

Az első napon Visegrádot hódították meg a versenyzők, ami önmagában sem kis kihívás a 29 km-en 586 méter szintemelkedést kell leküzdeniük, amíg beérnek Szentendrére két ellenőrzőpont érintésével. A sárga rajtszámos versenyzők körében is szép eredmények születtek és a férfiaknál szoros versenyben másodpercek döntöttek a dobogós helyezésekről, az első befutó után 6 perccel, a második és a harmadik helyezett között mindössze 26 másodper különbség volt. 

A 3-11 éves ifjú terepfutók sem maradtak kihívás nélkül szombat délután, mert a Kids Trailen megmérethették magukat 400, 600, 800, 1000 méteren a Postás Strandról indulva. A nevezési díj itt adományos alapú.

Az első nap éjszakáján a király távon indulok rajtolhattak különleges hangulatban a fejlámpák fényében éjfélkor belevetve magukat a Pilis rengetegébe. Nekik, a piros rajtszámosoknak 112 km-en 4000 méter szintkülönbséget kellett leküzdeniük 20 órás szintidőn belül, Szentendréről indulva Dobogókő, Pilisszentlélek, Pilismarót, Dömös, Lepence – innen az 54 km-es Szentendre Trail futóival azonos útvonalon tovább haladva – Pilisszentlászló, Visegrád, Pap-rét, Skanzen és Szentendre Fő térig csodás kilátópontokra felérve, patakokon átgázolva és komoly meredek emelkedőket leküzdve. A teljesítés a megszerzett élményeken túl 5 UTMB/ITRA pontot ér. 

Idén a szoros versenyben pályacsúcsok dőltek meg a hosszú távon a női és férfi dobogón

A legkeményebbeket követték két órával később a Szentlászló Trailen indulók, kék rajtszámmal Szentendre, Dobogókő, Dömös, Lepence, Pilisszentlászló, Visegrád, Pap-rét, Skanzen, Szentendre útvonalon 84 km-t és 3034 m szintemelkedést legyűrve. 

Kényelmes 9 órás rajttal indulhattak a kötelező felszerelések ellenőrzése után a középtáv futói az 54 km és 1868 m szintemelkedés megtételére zöld rajtszámmal. Bemelegítésképpen küzdhettek a fülledt meleggel. A rutinosabbak már a rajtzónában hűtötték magukat. Nekik 10 óra állt rendelkezésükre a célba eresre. Ezen a távon a női dobogóról másodpercek döntöttek a második és a harmadik helyezett befutóideje között mindössze 30 mp volt a különbség. A verseny teljesítésért 2 ITRA/UTMB pont járt.

Útvonal

Az útvonal legkeményebb részein pedig lehetett versenyt a versenyben is nyerni pazar kiegészítőkért. 

Négy ilyen szakasz van a versenytávokon:

  • Lajosforrás és Dobogókő közötti tíz kilométeres szakasz. (A piros rajtszámosoknak.)
  • Dömös és Prédikálószék közötti 2,5 kilométeres brutál szintes szakasz. (A kék rajtszámmal indulóknak)
  • Nagy-Villám és Borjúfő közötti 3,5 kilométeres szintén meredek szakasz (A zöld rajtszámos futóknak)
  • Hétvályús-forrás és Skanzen közötti – az utolsó tüske és egy kicsi – 8 kilométeres szakasz. (A sárga rajtszámhoz.)

A frissítőpontokon minden volt, amit csak megkívánhattak a futók, még jég is. Népszerű hűtési technika volt a fejmosás vagy nyakönöntés is, amit készséggel megtettek a segítők. A szombat hajnalra lezúduló eső ellenére a pálya néhány csúszós szakasz ellenére kiváló volt, mondhatni jól tapadt, a végén még porzott is a naposabb részeken.

Ezt is olvasd el!
FUTÓHÁTIZSÁK, FUTÓMELLÉNYEK ÉS -ÖVTÁSKÁK 2020.09.20
Annak, aki hosszabbakat is fut, esetleg A pontból B pontba szalad, örök dilemma, hogy melyik futóhátizsák a legjobb, nyári melegben egyórásnál hosszabb futásra víz nélkül nem érdemes elindulni. Kivéve, persze, ha ismerünk egy csomó vízvételi lehetőséget.

A résztvevők

Idén a szoros versenyben pályacsúcsok dőltek meg a hosszú távon a női és férfi dobogón. Az eredményhirdetés este ünnepélyes keretek között zajlott a szentendrei főtéren. A futók táplálékkiegészítő és frissítőcsomagot kaptak. A verseny a versenyben nyertesei pedig hasznos kiegészítőket a futáshoz. A pályacsúcs megdöntői ITRA poszterrel lettek gazdagabbak.

Általában is elmondható, hogy itt minden távon erős a mezőny, több külföldi résztvevővel (a teljes mezőny kb.: 10 %-a volt ez a szám 2019-ben). A versenyzők átlagéletkora 39-41 év. A résztvevők többége edző bevonása nélkül készül a versenyre és tervezi, hogy visszatér erre a pályára a következő években. Van, aki lépéséről lépésre futja a versenytávokat évről-évre növelve a kilométereket és van olyan is, aki belevág egyből a hosszúba. 

A királyi távon 253 indulóból a férfiak között nézve a 224 futóból 162-en értek sikeresen szintidőn belül végig. A hölgyeknél 29 induló közül 20-an teljesítették a teljes távot szintidőn belül. A Szentlászló Trailen 139-en álltak rajthoz ebből 104 férfi és 35 női versenyző. 2 nő és 88 férfi sajnos nem ért be szintidőn belül vagy feladni kényszerült a versenyt. A legkisebb ultra távon 344-en indultak a férfiak közül a 240 versenyzőből 219-en értek be sikeresen szintidőn belül míg a nőknél 97-en sikeresen teljesítettek 7 fő kivételével. Úgy tűnik, hogy a legrövidebb távra neveztek a legtöbben 590-en, de volt olyan, aki nem indult a versenyen így a nevezők és teljesítők aránya ezen a távon a legszembetűnőbb. 342 férfi aspiránsból 232-en teljesítették a versenyt, a nők közül pedig 248-ból 158 fő. 

A résztvevők többége edző bevonása nélkül készül a versenyre és tervezi, hogy visszatér erre a pályára a következő években

Fentiekből látható, hogy idén is akadtak, akik a verseny feladására kényszerültek, vagy kicsúsztak a szintidőből. Egy ultra távú versenyen sok minden történhet, ami erre a döntésre kényszeríti a résztvevőket. A legrövidebb távon pedig elgondolkodtató, hogy mi tartotta vissza a futókat végül a részvételtől. Itt egyértelműen közrejátszhatott a 2 éves kényszerszünet, az átnevezés esetleges sérülés és sokféle egyéni szempont is. 

A szervezők jól vizsgáztak a futók pedig valószínűleg már az újabb versenyüket tervezik vagy összegzik a tapasztalataikat. 

Dobogósok és célidők: https://runtiming.hu/verseny/uth2022/

Ultra Trail Hungary 112 km:

Férfiak

Őri Miklós 11:26
Kovács Dávid 11:50
Dittrich András 12:07

Nők:

Paulina Krawczak 14:16
Fazakas Bíborka 14:32
Iwona Furtek 14:34

Szentlászló Trail 84 km:

Férfiak:  

Martin Placko 8:50
Gniewomir Skrzynski 8:56
Marosi András 9:10

Nők:

Németh Dóra 10:49
Császár Ilona 11:04
Kovács Nóra 11:09

Szentendre Trail 54 km:

Férfiak:

Puskás Máté 4:52
Allaga Tamás 4:58
ŰMadarász Ferenc 5:04

Nők:

Bürge Mariann 5:49
Arany Enikő 5:57
Krichnava Andrea 5:57

Visegrád Trail:

Férfiak:

Schmidt Norbert 2:36
Büki Ádám 2:42:09
Mátyus László 2:42:35

Nők: 

Juhász Nóra 2:51
Kwiatkowska Kinga 3:00
Cholnoky Anna 3:04

További cikkek

A jégfürdőzés jótékony hatása 2024.04.22
A jégfürdőzés, azaz hideg vízbe merülés, évezredek óta része az emberek életének, legyen az finn szauna vagy orosz “bánya” (orosz gőzfürdő) része. Bár első hallásra kellemetlennek tűnhet, számos egészségügyi előnnyel jár.
5+1 inspiráló senior crossfitter 2024.04.19
Az életkor csak egy szám, és mindenki annyi idős, amennyinek érzi magát – a crossfitközösségekben szinte jelszóként használt mondatok. A crossfit a funkcionális mozgásokat, a guggolást, a kitörést, az ugrást, a kardiót és a húzómozdulatokat egészíti ki olimpiai rúd emelésével, erőemeléssel és robbanékonyságot fejlesztő mozdulatokkal – nem véletlen, hogy az idősebb korosztály körében is egyre népszerűbb. Innen a senior crossfitter kifejezés is.
Mit sportoltak a középkorban? 2024.04.17
A középkor nemcsak a lovagi tornák és a kardpárbajok korszaka volt. Bár ezek az események hangsúlyosak voltak az arisztokrácia életében, a középkori sportok sokfélesége meglepő lehet. A középkorban az emberek különböző fizikai tevékenységeket űztek, legyen az hagyományos sport, lovagi gyakorlat vagy egyszerű szabadidős testmozgás.

Ajánló

A jégfürdőzés jótékony hatása 2024.04.22
A jégfürdőzés, azaz hideg vízbe merülés, évezredek óta része az emberek életének, legyen az finn szauna vagy orosz “bánya” (orosz gőzfürdő) része. ...
5+1 inspiráló senior crossfitter 2024.04.19
Az életkor csak egy szám, és mindenki annyi idős, amennyinek érzi magát – a crossfitközösségekben szinte jelszóként használt mondatok. A crossfit a funkcionális ...
Mit sportoltak a középkorban? 2024.04.17
A középkor nemcsak a lovagi tornák és a kardpárbajok korszaka volt. Bár ezek az események hangsúlyosak voltak az arisztokrácia életében, a középkori sportok ...
Az ultrafutás és az egészség 2024.04.16
A futás, még a rendkívül hosszú távok is, a legtöbb ember számára inkább előnyökkel, mintsem egészségügyi kockázatokkal jár. Nézzük, hogyan vélekednek az ...
Nagy levegőt! A légzés szerepe 2024.04.13
Bármennyire is úgy tűnik, hogy a helyes légzés csak a futók vagy a jógázók sajátja, valójában mindenkinek, aki él, helyesen kellene lélegeznie – különösen ...

Blog

Marik Balázs blogja - Bélának megvan a lényeg!
Marik Balázs blogja - Spirit of ‘78
PARTI ANDRÁS BLOGJA 6.
PARTI ANDRÁS BLOGJA 5.