FUTÓHÁTIZSÁK, FUTÓMELLÉNYEK ÉS -ÖVTÁSKÁK

2020.09.20.
Futóhátizsák

Annak, aki hosszabbakat is fut, esetleg A pontból B pontba szalad, örök dilemma, hogy melyik futóhátizsák a legjobb, nyári melegben egyórásnál hosszabb futásra víz nélkül nem érdemes elindulni. Kivéve, persze, ha ismerünk egy csomó vízvételi lehetőséget.

Ha szerencsénk van, a napi futásunk járulékos felszerelése egy lakás- vagy kocsikulcs, esetleg egy telefon. Ha beneveztünk egy hegyi ultrára, akkor a kötelező felszerelés teljes gardróbját és még sok egyebet is magunkkal kell hurcolnunk józan biztonsági okokból – mégis súlyos koloncként. A jó hír az, hogy már elmúlt az ugrálós hátizsákok ideje, amelyeket két kézzel kellett a vállunkon tartani. A rossz hír, hogy (kis túlzással) a futást csak hírből ismerő márkák is gyártanak már zsákokat, így sportember legyen a talpán, aki ki tudja választani a legmegfelelőbbet magának.

Mire érdemes figyelni?

Zsák, mellény vagy öv?

A zsákok és mellények között a fő különbség, hogy míg a zsákokat általában derékhevederrel is összekapcsoljuk magunkon, addig a mellények körülölelnek, jó esetben rendkívül elasztikusak, és jellemzően kisebb a pakolhatósági kapacitásuk. Többnyire jóval kényelmesebbek a zsákoknál.

Az övek nyilvánvalóan nem egész napos hegyi kihívásokra valók, hanem pl. egy szigetkörre vagy a napi egy-két órás futásunkra. Ezekbe a kulcsunk, egy telefon, esetleg zsepi és típustól függően egy-két kulacs fér be. Kevés olyan öv van, ami kulaccsal együtt sem „mászik el”, és ami alá nem izzad be a derekunk.

Ivórendszerek, tárolás

A legtöbb hátizsák és mellény alkalmas Camelbak ivózsákok befogadására. Ezeknek van már olyan változata is, ami vertikális helyett horizontálisan helyezkedik el a zsák aljában, közvetlenül a derék felett. Ez jóval kényelmesebb súlyeloszlást jelent, kevésbé zavaró mozgás közben.

Szintén egyre több zsákot terveznek úgy, hogy elöl két kulacs is beleférjen. A keménynél sokkal kényelmesebb puha kulacsok népszerűsége emelkedik: ezek a víz fogyásával zsugorodnak, illetve ergonomikusabbak, nem okoznak nyomási pontokat a mellkasunknál.

A tárolásnál azt kell szem előtt tartani, hogy

● könnyen elérhetőek legyenek a bepakolt cuccok, lehetőleg ne kelljen levenni a zsákot egy zseléhez, és a karunk se csavarodjon ki teljesen hátranyúláskor,

● a külső-belső vízállóság vagy vízlepergetés szériatartozék legyen, vagyis ne csak az eső, az izzadságunk se áztassa szét a cuccunkat.

A profibb zsákokra bottartó is kerül, de alapszabály, hogy csak a szükséges funkciók alapján válasszunk, lehetőleg próbálás után. Ha nem futunk magas hegyen teljes napokat, felesleges nehezebb és drágább zsákot vásárolni.

Az SM kedvencei

Legjobb: Salomon ADV Skin 12 Set

  • Előnyök: a legkényelmesebb, a legjobb ivórendszer, kiemelkedő tárolás.
  • Hátrány: külön kell megvenni az ivórendszer elemeit, drága.

Profi és elérhető: Camelbak Circuit

  • Előnyök: kényelmes, félnapos futáshoz ideális, relatíve olcsó.
  • Hátrány: kisebb tárolókapacitás, kevesebb extra.

SM-tipp: Kalenji 15 literes ultra terepfutáshoz

  • Előnyök: elég kényelmes, nagy tárolókapacitás, legjobb ár-érték arány.
  • Hátrány: hálós helyett csatos igazítás a kényelem rovására.

Szöveg: Baumann Viola

További cikkek

Csécsei Zoli pályacsúccsal nyerte az idei Ultrabalaton-t! 2021.10.02
Csécsei Zoli megjavította a versenycsúcsot az idei UB-n, a 216 kilométeres Ultrabalaton-t 17:54:46 perc alatt teljesítette, több mint fél órát javítva az eddigi ...
Rakonczay Gábor győzött az EMU 6 Day Race World Trophy futóversenyen 2021.09.11
EMU 6 Day Race World Trophy – Szeptember másodikán rajtolt a mezőny, a helyszíne Balatonfüred volt, A versenyen résztvevők – köztük több magyar induló is ...
MEDDIG BÍRJA A CIPŐNK? 2021.07.29
Optimális esetben olyan futócipőt vásároltunk, amely lábtípusunk, alkatunk és a felhasználás szempontjából is megfelelő. De meddig bírja majd a cipő?

Ajánló

Djokovic vesztett a bíróságon 2022.01.16
Visszavonják Novak Djokovic vizumát az ausztrál szövetségi bíróság döntése alapján, így a világelső és címvédő szerb klasszis nem indulhat az Australian Openen, ...
TÍZEZER LÉPÉS - SINGAPORE-I MINTA 2022.01.15
Szingapúrban megszámlálhatatlan mennyiségű közösségi sporteseményt szerveznek kisebb-nagyobb csoportoknak, ingyenesen vagy fizetés fejében, a jókedvért vagy a verseny ...
CALISTHENIC - TESTSÚLYRA SZABOTTAN 2022.01.13
Izmos testet szeretnél, fogyni akarsz és fittebbé válni,de nem tudod elképzelni magad az edzőteremben? A saját testsúlyos edzés a megoldás! Íme a calisthenic alapjai.
SÍFUTÁS - MÁSHOL TÖBB… 2022.01.12
A kevés fektetett nyom és az ad hoc hóviszonyok miatt Magyarországon egyelőre nem tömegsport a sífutás, ezért többnyire a környező országokba járunk e sport ...
Djokovic maradhat Ausztráliában, egyelőre 2022.01.10
A bíróság döntése alapján Novak Djokovic elhagyhatja a kijelölt melburne-i karantén szállodát és az útlevelét is visszakapja UPDATE: A BBC szerint az ausztrál ...