Tradícióból óriási üzlet lett mostanra a jóga, a bizniszbe beletartozik a jógamatracok gyártása és forgalmazása is. Ahogy egyre terjed a jógaéletmód, úgy dagad a jógaszőnyegek választéka: szín, anyag, felület, vastagság és méret alapján is választhatsz. Van azonban néhány szempont, amit érdemes figyelembe venni, mielőtt megveszel egy saját jógaszőnyeget.
Fontos a pontos cél
Mielőtt bármelyik irányba is elindulnál, a legfontosabb, hogy biztosan tudd, milyen célra szeretnél szőnyeget. Kezdőként csak heti egyszer gyakorolsz, a szabadban szerentél jógázni vagy van már némi gyakorlatod és szeretnél egy otthoni eszközt magadnak. Ha nem vagy még túl rutinos jógás, de elégedett vagy a stúdióban lévő matracokkal, akkor könnyű a döntés, válaszd azt, ami az eddigi használat alapján bevált. Ha viszont nincs lehetőséged vagy nem akarsz kipróbálni mást, akkor mindenképp olcsóbb darabot válassz, hidd el, több évig fogja bírni. Ha mégsem vagy elégedett vele, akkor nem fogod sajnálni, hogy másikat kell venned. Kinti jógázáshoz nem szükséges a szőnyeg, mert csak megnehezíti a gyakorlást, ráadásul meg is sérülhet a kavicsoktól, ágaktól, és a legtöbb gyártó nem vállal garanciát a termékére abban az esetben, ha szabadtéren használták. Abban az esetben, ha visszautasíthatatlanul hív a természet, inkább közvetlenül a talajon gyakorolj, vagy legfeljebb jógatörölközőt használj, ami remekül tudja követni a talaj egyenetlenségeit.
Nem mindegy az irányzat
Felejtsd el a polifoam szőnyegeket vagy a pilatesre készült matracokat. Nem véletlen, hogy ezeknek nem jógamatrac az elnevezésük, mert teljesen más a funkciójuk. A polifoam szőnyegeken nem fognak menni az ászanák, nem tanulsz meg rendesen terhelni, nem fogod érezni az egyensúlyi tartásokat. Ha már vásárolsz, akkor vásárolj jól. Attól függően dönts a szőnyeg vastagságáról, hogy milyen jógát gyakorolsz majd rajta. A statikusabb irányzatokhoz kényelmesebb lesz a vastagabb, 4-6 mm-es matrac, a dinamikusabb jógát viszont a vékonyabb, 2-3 mm-es szőnyegen tudod majd hatékonyan és kényelmesen gyakorolni. A vastagabb darabok ugyanis ideálisak a hosszan kitartott ászanákhoz és az ülő pózokhoz. A dinamikus áramláshoz viszont a vékonyabb alátámasztás a megfelelő.
Szín helyett inkább az anyag
Fontos lehet, persze, hogy minél szebb legyen a szőnyeg megjelenése, de jobb nem engedni a divatnak. Bár fotókon jól néz ki egy világos rózsaszín vagy bézs színű matrac, a gyakorlatban ezek gyorsan koszolódnak és nehezen tisztíthatók, ezért jobb valamilyen sötétebb színt választani. Ennél is lényegesebb, hogy milyen anyagból készült a legfontosabb jógaeszközöd. A PVC-ből készült darabokat lassan kiszorítják a piacról a természetes alapanyagokból készített juta és parafa szőnyeg. Előbbi a juta növény rostjainak köszönhetően semmihez sem fogható csúszásmentes használatot biztosít, a parafa pedig szó szerint olyan, mintha a természetben jógáznák, fantasztikus a tapadása. Utóbbi súlya és vastagsága viszont jelentős, ezért ha sokat cipelnéd magaddal a szőnyeget, mindenképp gondold át, hogy megfelel-e neked a nehéz csomag.
Szöveg: Kőváry Anett
