betöltés folyamatban...

Ezek a programok várnak a szabadban tavasszal!

2023.04.24.

A MASPORT ismét mozgásba hozza az egész országot! Töltődjünk fel sporttal, legyen ez egy aktív tavasz! – üzeni a Magyar Szabadidősport Szövetség (MASPORT). A következő hetekben számos olyan programmal készül a szervezet, ami mozgásra buzdít, egészséges életmódra ösztönöz, közösséget épít és motivációt ad arra, hogy a rendszeres testmozgás a mindennapok részét képezze. Az áprilistól június végéig tartó időszak fókuszában a nordic walking programok, a Kihívás Napja és a Szépkorúak Sportfesztiválja események lesznek.

A rendszeres mozgás beépítése a mindennapokba az egyik legnagyobb prevenció, amit az ember tehet az egészségének megőrzéséért. A jó közérzet, a megfelelő fizikai állóképesség és a mentális egészség fenntartása mind feltétele annak, hogy teljes, kiegyensúlyozott mindennapokat élhessünk. A MASPORT közelgő ingyenes programjai ebben segítenek! Czene Attila a szövetség elnöke elmondta: „Tavaszi eseményeinken olyan légkört teremtünk, ahol mindenki pozitív élményeket gyűjthet! Célunk, hogy minél többen örömteli szabadidőtöltésnek tekintsék a mozgást, ne pedig önsanyargatásként éljük meg a sportolást. A tavaszi időszakban is visszük tovább a #BeActive üzenetet, országszerte ingyenes programokkal várjuk a résztvevőket.” Töltődj a Szabadban! – NOWA programok

Töltődj a Szabadban! – NOWA programok

A kellemes tavaszi időjárás kifejezetten alkalmas arra, hogy a friss levegőn mozogjunk. Egy békés séta a természetben nemcsak a fizikai, hanem a szellemi jólétünkhöz is hozzájárul, amelyet nordic walking használatával tehetünk még komplexebb élménnyé. A MASPORT évek óta népszerű FINN NOWA eseménye egyenesen Finnországba, a sportág hazájába repít bennünket, ugyanis április 22-én Finnország budapesti nagykövetségén remek programlehetőség várja azokat, akik a csodálatos Gellért-hegyi panorámát közösségben, egy nordic walking túra keretein belül fedeznék fel. Ráadásul további nordic walking programokban sincs hiány: április és június között országszerte a MASPORT- tagszervezeteik által szervezett Lépten-nyomon NOWA program eseményei várják az érdeklődőket.

Ugorjuk meg együtt! – 15 perc aktivitás

A MASPORT ismét mozgásba hozza az egész országot! Töltődjünk fel sporttal, legyen ez egy aktív tavasz!
A MASPORT ismét mozgásba hozza az egész országot! Töltődjünk fel sporttal, legyen ez egy aktív tavasz!

Május utolsó szerdáján a világ számos országában egyszerre zajlik a „Challenge Day”, azaz a Kihívás Napja. A programsorozat célja, hogy ezen a napon a lehető legtöbben végezzenek minimum 15 perces testmozgást. Itthon várhatóan ismét több százezren mozdulnak meg május 31-én:
tanintézmények, települések, munkahelyek, közösségek is versenyezhetnek a legsportosabb címért. Nevezés és bővebb információ: https://kihivasnapja.hu/

A mozgás kortalan!

Természetesen a szépkorúak sem maradnak aktív programok nélkül! A Mozgásélmény szenioroknak Program egész évben online, a Szépkorúak Sportfesztiválja esemény pedig június 7-én, egy közös eseményen nyújt mozgáslehetőséget a régebb óta fiatal korosztály tagjainak. Az ingyenes budapesti fesztiválon – kiemelten figyelembe véve a korosztály életkori sajátosságait – a résztvevők több mint 50 féle mozgásformát próbálhatnak ki, valamint egészségmegőrző és szűrőprogramokon is várják őket. Sőt, akik aktívan részt vesznek a Mozgásélmény szeniorok programhoz kapcsolódó 3:1 Tempós Tavasz kihívásban, főnyereményként akár VIP vendégek is lehetnek a Szépkorúak Sportfesztiválján. A szövetség tavaszi eseményeiről bővebb információk a https://masport.hu/ weboldalon és a https://www.facebook.com/masporthu Facebook-oldalon találhatók.

A Magyar Szabadidősport Szövetségről:
A MASPORT egy közhasznú civil szervezet, amelynek legfőbb feladata a mozgásban gazdag életmód népszerűsítése. Kiterjedt tagszervezeti hálózatának köszönhetően az ország minden megyéjében jelen van, továbbá több száz helyi sportegyesület, szabadidős társaság is kapcsolódik hozzá, amelyekben összesen közel 170 ezren sportolnak. A szövetség 2015 óta koordinálja az Európai Sporthét eseménysorozatot, emellett számos egyéb nagyszabású sportprogramot (Kihívás Napja, Világ Gyalogló (Hó)Nap, mozgásfesztiválok) is szervez.

További cikkek

Ötödször is a Bosch a legsportosabb vállalat 2024.03.12
Folytatódik a sportsiker-széria: a Bosch ötödik alkalommal végzett első helyen a Fut a cég országos megmérettetésen, ezzel ismét kivívta a legsportosabb hazai vállalatnak járó címet. A Budapest Sportiroda versenyén, mely kifejezetten a munkahelyi közösségeket célozza, a Bosch sportolói közel 14 ezer kilométert futottak, 3500 kilométert kerékpároztak és több mint 400 kilométert úsztak. Ezzel a cég nemcsak a nagyvállalatok kategóriában, hanem a teljes mezőnyt tekintve is a dobogó legfelső fokára került. (x) (X)
Elindult a Sportoló Nemzet Program! 2024.01.12
Hosszú előkészítés után, szeptember végén elindult a magyar sportirányítás legnagyobb társadalmi kezdeményezése, a Sportoló Nemzet Program. A Nemzeti Sportügynökség által megvalósított program legfontosabb célja, hogy mindenki számára elérhetővé tegye a mindennapos mozgás és sportolás lehetőségét.
Melyik életkorban mit sportolj? Ajánlott edzéstípusok korcsoportonként 2023.08.09
Azzal kapcsolatban, hogy melyik életkorban mit sportolj, léteznek tévhitek, és ezek sok embert meg is vezetnek aztán a mindennapi sporttevékenységük kiválasztásában. Biztos hallottad már például azokat a klasszikus népi álbölcseleteket, hogy idős ember ne emeljen, vagy fiatal ne eddzen súllyal. 

Ajánló

5+1 inspiráló senior crossfitter 2024.04.19
Az életkor csak egy szám, és mindenki annyi idős, amennyinek érzi magát – a crossfitközösségekben szinte jelszóként használt mondatok. A crossfit a funkcionális ...
Mit sportoltak a középkorban? 2024.04.17
A középkor nemcsak a lovagi tornák és a kardpárbajok korszaka volt. Bár ezek az események hangsúlyosak voltak az arisztokrácia életében, a középkori sportok ...
Az ultrafutás és az egészség 2024.04.16
A futás, még a rendkívül hosszú távok is, a legtöbb ember számára inkább előnyökkel, mintsem egészségügyi kockázatokkal jár. Nézzük, hogyan vélekednek az ...
Nagy levegőt! A légzés szerepe 2024.04.13
Bármennyire is úgy tűnik, hogy a helyes légzés csak a futók vagy a jógázók sajátja, valójában mindenkinek, aki él, helyesen kellene lélegeznie – különösen ...
Balatonfelvidék - felfedezésre váró eldugott kincsek! 2024.04.12
A Balatonfelvidék gazdag történelmi és természeti kincseket rejt, amik kiváló lehetőséget kínálnak a kirándulások és túrák szerelmeseinek. Számos eldugott ...

Blog

Marik Balázs blogja - Bélának megvan a lényeg!
Marik Balázs blogja - Spirit of ‘78
PARTI ANDRÁS BLOGJA 6.
PARTI ANDRÁS BLOGJA 5.