MI KERÜLJÖN A ZSÁKBA EGY LAZA EGYNAPOS TÚRÁZÁS SORÁN?

2020.11.01.
Egynapos túrázás

Ne feledd, bármit pakolsz a zsákba, neked kell cipelned a túrázás alatt – az ételt és az italt leszámítva végig. Összeszedtük, mi az, aminek helyet kell szorítanod az esőkabát mellett.

Egyedül

De előtte még valami: ha egyedül mész túrázni, mindig legyen legalább egy ember, aki tudja, honnan hová tartasz. Láttad a 127 óra című filmet?

Ha igen, tudod, miről beszélünk. Ha nem, nézd meg, és nem lesznek kérdéseid.

Szóval, mi kerüljön a hátizsákba egy egynapos túrázás során?

  • étel (3-4 szendvics; 3-4 müzli-, csoki- vagy energiaszelet; 100 gramm édes keksz; szőlőcukor)
  • ital (leginkább víz, minimum 1,5 liter, biztonságosan zárható palackban, termoszban)
  • esőkabát vagy poncho‒lábszárvédő (esőben, de különösen hóban tesz jó szolgálatot)
  • kesztyű, sapka (ha nem fázik a fejed és a kezed, egyszerűen jobb a hőérzeted. Az energiád ugyanúgy fogy, mégis jobb kondiban érzed magad. Egy vékony kesztyű és sapka már csodákra képes.)
  • feltöltött mobiltelefon (a GPS-funkció baj esetén kincset ér) ‒ térkép, tájoló (nem csak akkor, ha a telefonunkon nincs GPS-funkció)
  • fejlámpa (tartalék elemmel és izzóval, mert mi van, ha elvéted az irányt és rád esteledik?)
  • többfunkciós bicska ‒ papír zsebkendő, nedves törlő
  • néhány méternyi vékony zsineg (cipőfűző-szakadáskor jól jön)
  • ragasztószalag (a felszerelés vagy a ruházat sérüléseinek ideiglenes javításához) 

Fotó: Hermann Traub/Pixabay

További cikkek

Garmin Enduro - Mindent is bír 2021.04.01
Egy okos kütyű esetén fontos a megbízhatóság és a tervezhető működés, általában gyenge pontjuk az üzemidő és mivel az “életünket” is rábízzuk, ha lemerül az aksi, jó esetben csak az adataink vesznek el és nem mi magunk. A Garmin Enduro-val ez nem következik be! (X)
TÉRKÉP A TÁJ - PAPÍRALAPÚ ÉS OKOS SEGÍTŐINK 2020.04.01
Könnyű legyinteni egy olyan „ósdi” dologra, mint a turistatérkép, amikor a telefonunkon a zsebünkben hordozzuk a világot. A térképeket is. Amelyek persze – bár a felület más, a geolokáció és az interaktivitás pedig hatalmas plusz – nem is különböznek olyan nagyon a régiektől…

Ajánló

Leszoknál a dohányzásról? Sportolj! 2022.05.22
A dohányzásról való leszokás a leggyakoribb, egyúttal leghamarabb kudarcba fulladó fogadalmak egyike. A cigi végleges letételéhez ugyanis rendkívül erős ...
HEGYI TEREPEN - EMELKEDŐN FUTÁS 2022.05.18
Emelkedőn futni nem csak azért érdemes, mert legközelebb jobban meg majd az emelkedőn futás: megfelelő felkészülés és technika mellett gyorsabb és erősebb leszel. Az ...
Megy már a fecske? 2022.05.17
A fecske alapvetően egy szertornában előforduló elem, méghozzá az egyik legmagasabb szintű, legnehezebben kivitelezhető erőgyakorlat. Azon belül is a gyűrűn hajtják ...
Suhajda Szilárd a 8516 méteres Lhoce csúcsán! 2022.05.16
2022. május 14-én, Suhajda Szilárd sikeres csúcstámadása során elérte a Föld negyedik legmagasabb pontját, a Lhoce 8516 méteres csúcsát!
Klasszikus erőelem: mellső függőmérleg 2022.05.15
A mellső függőmérleg komoly erőnlétet igénylő, haladó szintű gyakorlat. Hétköznapi megfogalmazásban, az erőelem során a testünket vízszintesen tartjuk, felfelé ...

Blog

PARTI ANDRÁS BLOGJA 6.
PARTI ANDRÁS BLOGJA 5.
Villám Lilla strandröplabda játékos blogja 2
Szombathelyi Szandra strandröplabda játékos blogja 2.