regeneráció
Bringa és jóga? Miért ne!
Habár a jóga nem sport, még akkor sem, ha csak egyik szegmensét, az ászanázást tekintjük, ennek a csodálatos életmódnak a testre gyakorolt hatásai remek kiegészítői lehetnek a különféle aktivitásoknak, például a kerékpározásnak is. Ezért ajánljuk: bringa és jóga jól megférnek egymással!
Köpölyözés: az ősi gyógyító módszer modern megközelítése
Az emberiség történetének mélyére ásva számos olyan gyógymódokat találunk, amik az idők során megmaradtak és továbbfejlődtek. Az egyik ilyen gyakorlat a köpölyözés, ami a hagyományos kínai orvoslás részeként vált ismertté, és amit mára a modern gyógyászat egyik hatékony kiegészítő terápiájaként alkalmaznak.
Legfrissebb számunk >>> Sport&Move Sportoló Nemzet különszám
