“Tudatosan nekimenni valaminek, ami biztosan fájni fog”

2020.10.06.
Rakonczay Gábor beszámolója szerint fájt is. Már sok őrültséget véghez vitt, sok minden kibírt, ám neki is akadtak nehézségei az idei Ultrabalaton alatt

Rakonczay Gábor beszámolója szerint fájt is. Már sok őrültséget véghez vitt, sok minden kibírt, ám neki is akadtak nehézségei az idei Ultrabalaton alatt

Teljesítőképesség

Vannak sportteljesítmények és vannak erőpróbák, ahol a sportoló elmegy a teljesítőképessége határáig, Ez mindenkinél más, nagyban függ edzettségén, testi és lelki felkészültségén, így a határok nagy szórással alakulhatnak. Még a legjobban felépített edzéstervet és felkészülést is keresztülhúzhatja egy sérülés, egy gyomorrontás vagy a bal lábal indult nap.

Rakonczay Gábor többek között ultrafutónak is vallja magát, sok tízezer, talán százezer kilométer is van már a lábaiban, így rutinosnak és kitartónak is nevezhetjük. Többször átevezte az Atlanti óceánt, keresztülgyalogolta Grönladot és az Antarktiszt, első magyarként elérve gyalogosan a Déli Sarkot a partról indulva.

Az idei Ultrabalatonra hónapok óta készült, bár elmondása szerint nem volt tökéletes állapotban.

“Ultrabalaton! 223 km futás, az eddigi legtempósabb vállalással, a legjobb időmmel és talán az eddigi legnagyobb megborulásommal:
A futás előtt az eddigi edzésnek megfelelően, volt egy reális terv, de pár nappal előtte átgondoltam, hogy mivel nem ez az idei fő futó cél, inkább nem precízekedek, hanem lapot húzok a 19-re és megnézem, milyen teljesen kicsontozni magamat…”

Mennyi a sok?

220 km még autóval és kerékpárral is sok, futva pedig embertelen. Nem tudhatod mikor jön a fal, jön-e egyáltalán.

“Kívülről persze ez úgy nézett ki, hogy 3 óra jórészt azzal telt (futás helyett) hogy fekszem az út szélén és remegek a sötétben. A lábam az út széli bozótban, a fejem az aszfalt szélén. Miközben a többiek a hideg miatt mindenféle ruhákba tekertek és várták hogy magamhoz térjek…”

Végül szerencsére Gábor magához tért, ahogy fogalmazott rebootolta a szervezetét. Ez nemcsak egy a fiziológiai folyamat, hanem egy nagyon komoly mentális erőt igényló újratervezés. Hihetetlen, hogy képesek lehetünk az agyunk védekező impulzusait felülírni és tartalékainkat mozgósítani – jelen esetben a továbbfutás érdekében. Fejben dől el minden, így tartja a mondás. 

“Aztán persze ha feszegetjük a fizikális határokat, találkozzunk is velük. A test kénytelen túlélő funkcióba kapcsolni és amíg újra inditja magát, van esély önmagadal lenni. Ritka értékes pillanatok ezek, mindenféle salangoktól mentesen. A szervezet menti magát, te meg “találkozol” önmagaddal.”

A teljes beszámoló itt olvasható: https://www.facebook.com/rakonczayexpediciok

Fotó: https://www.facebook.com/rakonczayexpediciok

További cikkek

Western States 100 2022.06.20
A Killing Maschine nemcsak egy velem egyidős Dark banda dala, hanem talán a világon a leghíresebb és az egyik legnehezebb terepultra verseny beceneve is. Egy futó aposztrofálta így a célban a Western States 100-at, ami gyilkos 160 km és 5500m szintemelkedés teljesítését jelenti az USA Kalifornia államában a SIerra Nevada hegységben. Az eseményt minden év június utolsó hétvégéjén, idén június 25-26-án rendezik meg.
Rekorderek az idei Ultrabalatonon 2022.05.07
A 16. Ultrabalaton a várakozásokhoz mérten, rengeteg izgalmat hozott. Több mint 17 ezer résztvevő vágott neki az embert próbáló kihívás teljesítésének. Akik sikerrel jártak történelmet írtak. Rekorderek, ikonok, legendák születtek a 211 kilométeres távon
Győztesek és csúcsok >>> zajlik az Ultrabalaton 2022 2022.04.30
Tegnap rajtoltak el az egyéni versenyzők és a kisebb létszámú csapatok az idei, sorrendben 16. Ultrabalaton 2022 futófesztiválon. Rekordlétszámú nevezés volt előzetesen, az időjárás ideális, így idén is sikeres eseménynek nézünk elébe.

Ajánló

A Balaton legújabb kikötője - Kékszalag PORT 2022.07.02
2022. július 1-én ünnepélyes keretek között megnyílt a Balaton legújabb kikötője, a Kékszalag PORT. A Marina a Magyar Vitorlás Szövetség, a Magyar Kajak-Kenu ...
Pénteken rajtol a Tour de France! 2022.06.29
Július 1-én rajtol az év sorrendben második nagy háromhetes körversenye a Tour de France, amely a Girohoz hasonlóan az anyaországon kívül, mégpedig Koppenhágából ...
PAPÍRALAPÚ ÉS OKOS SEGÍTŐNK - A TÉRKÉP 2022.06.27
Turistaként könnyű legyinteni egy olyan „ósdi” dologra, mint a térkép, amikor a telefonunkon a zsebünkben hordozzuk a világot. A térképeket is. Amelyek persze – ...
miniEURO 2022 - magyar minifoci válogatott 2022.06.25
Lezajlott a 10. Minifoci-Európa-bajnokság, június 4. és 11. között Kassán rendezték meg újra az Eb-ét négy év kihagyás után. A tornán az öreg kontinens 24 legjobb ...
Jó vagy rossz dolog a túl gyors fogyás? 2022.06.23
Ki ne szeretne egy szempillantás alatt nádszál karcsúra lefogyni? Bizonyára azt is sokan hallottuk már, hogy kedvezőbb a lassabb ütemű súlyvesztés, de mi lehet ennek az ...

Blog

PARTI ANDRÁS BLOGJA 6.
PARTI ANDRÁS BLOGJA 5.
Villám Lilla strandröplabda játékos blogja
Szombathelyi Szandra strandröplabda játékos blogja 2.

Korinthosz Ultra Running Race 2020

2020.09.25
#Ultrafutások
A Korinthosz 160, 80 és  40 km-es tiszteleg a legnagyobb görög klasszikus ultratávú futóverseny, a Spartathlon és annak teljesítői előtt. Őrizni és ápolni kívánja annak szellemiségét és hagyományait! A rendezvény több szálon kötődik a hagyományos görög versenyhez, hiszen az eredeti Korinthosz.hu verseny 81 km-es távja megegyezik a Spartathlon Athén – Korinthosz szakaszával.