“Tudatosan nekimenni valaminek, ami biztosan fájni fog”

2020.10.06.
Rakonczay Gábor beszámolója szerint fájt is. Már sok őrültséget véghez vitt, sok minden kibírt, ám neki is akadtak nehézségei az idei Ultrabalaton alatt

Rakonczay Gábor beszámolója szerint fájt is. Már sok őrültséget véghez vitt, sok minden kibírt, ám neki is akadtak nehézségei az idei Ultrabalaton alatt

Teljesítőképesség

Vannak sportteljesítmények és vannak erőpróbák, ahol a sportoló elmegy a teljesítőképessége határáig, Ez mindenkinél más, nagyban függ edzettségén, testi és lelki felkészültségén, így a határok nagy szórással alakulhatnak. Még a legjobban felépített edzéstervet és felkészülést is keresztülhúzhatja egy sérülés, egy gyomorrontás vagy a bal lábal indult nap.

Rakonczay Gábor többek között ultrafutónak is vallja magát, sok tízezer, talán százezer kilométer is van már a lábaiban, így rutinosnak és kitartónak is nevezhetjük. Többször átevezte az Atlanti óceánt, keresztülgyalogolta Grönladot és az Antarktiszt, első magyarként elérve gyalogosan a Déli Sarkot a partról indulva.

Az idei Ultrabalatonra hónapok óta készült, bár elmondása szerint nem volt tökéletes állapotban.

“Ultrabalaton! 223 km futás, az eddigi legtempósabb vállalással, a legjobb időmmel és talán az eddigi legnagyobb megborulásommal:
A futás előtt az eddigi edzésnek megfelelően, volt egy reális terv, de pár nappal előtte átgondoltam, hogy mivel nem ez az idei fő futó cél, inkább nem precízekedek, hanem lapot húzok a 19-re és megnézem, milyen teljesen kicsontozni magamat…”

Mennyi a sok?

220 km még autóval és kerékpárral is sok, futva pedig embertelen. Nem tudhatod mikor jön a fal, jön-e egyáltalán.

“Kívülről persze ez úgy nézett ki, hogy 3 óra jórészt azzal telt (futás helyett) hogy fekszem az út szélén és remegek a sötétben. A lábam az út széli bozótban, a fejem az aszfalt szélén. Miközben a többiek a hideg miatt mindenféle ruhákba tekertek és várták hogy magamhoz térjek…”

Végül szerencsére Gábor magához tért, ahogy fogalmazott rebootolta a szervezetét. Ez nemcsak egy a fiziológiai folyamat, hanem egy nagyon komoly mentális erőt igényló újratervezés. Hihetetlen, hogy képesek lehetünk az agyunk védekező impulzusait felülírni és tartalékainkat mozgósítani – jelen esetben a továbbfutás érdekében. Fejben dől el minden, így tartja a mondás. 

“Aztán persze ha feszegetjük a fizikális határokat, találkozzunk is velük. A test kénytelen túlélő funkcióba kapcsolni és amíg újra inditja magát, van esély önmagadal lenni. Ritka értékes pillanatok ezek, mindenféle salangoktól mentesen. A szervezet menti magát, te meg “találkozol” önmagaddal.”

A teljes beszámoló itt olvasható: https://www.facebook.com/rakonczayexpediciok

Fotó: https://www.facebook.com/rakonczayexpediciok

További cikkek

INSPIRÁLÓ ÉS MEGLEPŐ FUTÓREKORDOK 2020.12.28
Nem is gondolnánk milyen sokféle Guiness-rekordot állítottak már fel a futással kapcsolatban. Most összegyűjtöttük a futórekordok közül a legérdekesebbeket!
Kilian Jornet nekifutott a 24 órás pályarekordnak 2020.12.07
Kilian Jornet ismert extrém futónak ezúttal nem sikerült a kísérlete. A csúcstartó Yiannis Kouros még 1997-ben futott 303.306 km-et 24 óra alatt, ez az eredmény az ...
Ismétlő győztesek az idei Ultrabalatonon 2020.10.03
A női győztes Maráz Zsuzsi negyedszer, Bódis Tamás másdoszor lett első az Ultrabalaton idei versenyén.

Korinthosz Ultra Running Race 2020

2020.09.25
#Ultrafutások
A Korinthosz 160, 80 és  40 km-es tiszteleg a legnagyobb görög klasszikus ultratávú futóverseny, a Spartathlon és annak teljesítői előtt. Őrizni és ápolni kívánja annak szellemiségét és hagyományait! A rendezvény több szálon kötődik a hagyományos görög versenyhez, hiszen az eredeti Korinthosz.hu verseny 81 km-es távja megegyezik a Spartathlon Athén – Korinthosz szakaszával.

Ajánló

MENNYIRE BIZTONSÁGOS A BRINGÁS KULACSOD? 2021.01.19
Ha kerékpározni indulsz, az egyik legfontosabb felszerelés a kulacs, amit bármekkora is a tervezett táv, érdemes magaddal vinned. Ám közel sem mindegy, milyen műanyagból ...
Groove Trails - Instant közösségépítés 2021.01.13
Groove. Főnév és ige. Jelentése: barázda, ismételt gyakorlással tökéletesíteni, nagy élvezetet lelni (valamiben). Get into the groove. Kifejezés: szenvedéllyel, ...
HIDEG SZÁGULDÁS - JÉGVITORLÁZÁS 2021.01.11
Amikor a vízi vitorlások már a dokkban pihennek, akkor jön el a jégvitorlázás ideje, ha az időjárás is úgy gondolja. A hídon korcsolyák, a kapitányon bukósisak, egy ...
100 éves Keleti Ágnes 2021.01.10
2021. január 9-én, töltötte be 100. életévét Keleti Ágnes, a Nemzet Sportolója, ötszörös tornász olimpiai bajnok, a világ legidősebb olimpiai aranyérmese.
NYÚJTÁS FUTÁS UTÁN! 2021.01.08
Az edzés végén a nyújtás nem maradhat el, mely nem csak rugalmasabbá, lazábbá teszi izmaidat, hosszútávon javítva a teljesítményed, de a sérülések kockázatát és ...