“Tudatosan nekimenni valaminek, ami biztosan fájni fog”

2020.10.06.
Rakonczay Gábor beszámolója szerint fájt is. Már sok őrültséget véghez vitt, sok minden kibírt, ám neki is akadtak nehézségei az idei Ultrabalaton alatt

Rakonczay Gábor beszámolója szerint fájt is. Már sok őrültséget véghez vitt, sok minden kibírt, ám neki is akadtak nehézségei az idei Ultrabalaton alatt

Teljesítőképesség

Vannak sportteljesítmények és vannak erőpróbák, ahol a sportoló elmegy a teljesítőképessége határáig, Ez mindenkinél más, nagyban függ edzettségén, testi és lelki felkészültségén, így a határok nagy szórással alakulhatnak. Még a legjobban felépített edzéstervet és felkészülést is keresztülhúzhatja egy sérülés, egy gyomorrontás vagy a bal lábal indult nap.

Rakonczay Gábor többek között ultrafutónak is vallja magát, sok tízezer, talán százezer kilométer is van már a lábaiban, így rutinosnak és kitartónak is nevezhetjük. Többször átevezte az Atlanti óceánt, keresztülgyalogolta Grönladot és az Antarktiszt, első magyarként elérve gyalogosan a Déli Sarkot a partról indulva.

Az idei Ultrabalatonra hónapok óta készült, bár elmondása szerint nem volt tökéletes állapotban.

“Ultrabalaton! 223 km futás, az eddigi legtempósabb vállalással, a legjobb időmmel és talán az eddigi legnagyobb megborulásommal:
A futás előtt az eddigi edzésnek megfelelően, volt egy reális terv, de pár nappal előtte átgondoltam, hogy mivel nem ez az idei fő futó cél, inkább nem precízekedek, hanem lapot húzok a 19-re és megnézem, milyen teljesen kicsontozni magamat…”

Mennyi a sok?

220 km még autóval és kerékpárral is sok, futva pedig embertelen. Nem tudhatod mikor jön a fal, jön-e egyáltalán.

“Kívülről persze ez úgy nézett ki, hogy 3 óra jórészt azzal telt (futás helyett) hogy fekszem az út szélén és remegek a sötétben. A lábam az út széli bozótban, a fejem az aszfalt szélén. Miközben a többiek a hideg miatt mindenféle ruhákba tekertek és várták hogy magamhoz térjek…”

Végül szerencsére Gábor magához tért, ahogy fogalmazott rebootolta a szervezetét. Ez nemcsak egy a fiziológiai folyamat, hanem egy nagyon komoly mentális erőt igényló újratervezés. Hihetetlen, hogy képesek lehetünk az agyunk védekező impulzusait felülírni és tartalékainkat mozgósítani – jelen esetben a továbbfutás érdekében. Fejben dől el minden, így tartja a mondás. 

“Aztán persze ha feszegetjük a fizikális határokat, találkozzunk is velük. A test kénytelen túlélő funkcióba kapcsolni és amíg újra inditja magát, van esély önmagadal lenni. Ritka értékes pillanatok ezek, mindenféle salangoktól mentesen. A szervezet menti magát, te meg “találkozol” önmagaddal.”

A teljes beszámoló itt olvasható: https://www.facebook.com/rakonczayexpediciok

Fotó: https://www.facebook.com/rakonczayexpediciok

További cikkek

Csécsei Zoli pályacsúccsal nyerte az idei Ultrabalaton-t! 2021.10.02
Csécsei Zoli megjavította a versenycsúcsot az idei UB-n, a 216 kilométeres Ultrabalaton-t 17:54:46 perc alatt teljesítette, több mint fél órát javítva az eddigi ...
Maráz Zsuzsanna második lett a Spartathlon-on! 2021.09.25
Maráz Zsuzsanna a nők között a második lett a Spartathlonon, míg összetettben a kilencedik helyen végzett a 246 kilométeres ultrafutóversenyen.
Spartathlon rajt! 2021.09.23
Holnap rajtol az idehaza is jól ismert ultrafutóverseny, a Spartathlon. A startvonalon ott lesz 23 magyar futó is, köztük az utolsó Spartathlon győztesei, Bódis Tamás és ...

Korinthosz Ultra Running Race 2020

2020.09.25
#Ultrafutások
A Korinthosz 160, 80 és  40 km-es tiszteleg a legnagyobb görög klasszikus ultratávú futóverseny, a Spartathlon és annak teljesítői előtt. Őrizni és ápolni kívánja annak szellemiségét és hagyományait! A rendezvény több szálon kötődik a hagyományos görög versenyhez, hiszen az eredeti Korinthosz.hu verseny 81 km-es távja megegyezik a Spartathlon Athén – Korinthosz szakaszával.

Ajánló

Djokovic vesztett a bíróságon 2022.01.16
Visszavonják Novak Djokovic vizumát az ausztrál szövetségi bíróság döntése alapján, így a világelső és címvédő szerb klasszis nem indulhat az Australian Openen, ...
TÍZEZER LÉPÉS - SINGAPORE-I MINTA 2022.01.15
Szingapúrban megszámlálhatatlan mennyiségű közösségi sporteseményt szerveznek kisebb-nagyobb csoportoknak, ingyenesen vagy fizetés fejében, a jókedvért vagy a verseny ...
CALISTHENIC - TESTSÚLYRA SZABOTTAN 2022.01.13
Izmos testet szeretnél, fogyni akarsz és fittebbé válni,de nem tudod elképzelni magad az edzőteremben? A saját testsúlyos edzés a megoldás! Íme a calisthenic alapjai.
SÍFUTÁS - MÁSHOL TÖBB… 2022.01.12
A kevés fektetett nyom és az ad hoc hóviszonyok miatt Magyarországon egyelőre nem tömegsport a sífutás, ezért többnyire a környező országokba járunk e sport ...
Djokovic maradhat Ausztráliában, egyelőre 2022.01.10
A bíróság döntése alapján Novak Djokovic elhagyhatja a kijelölt melburne-i karantén szállodát és az útlevelét is visszakapja UPDATE: A BBC szerint az ausztrál ...