betöltés folyamatban...

10 kérdés – 10 válasz: Suhajda Szilárd

2022.01.31.
Suhajda Szilárd

10 kérdés 10 válasz rovatunkban ezúttal az expedíciós hegymászó, Suhajda Szilárd válaszolt a kérdéseinkre edzésről, versenyzésről, tervekről!

1. Hogy vagy kedves Szilárd?

Köszönöm, jól. Boldog családi életet élek és minden körülmények közt – legyen az akár ez a fránya világjárvány – arra törekszem, hogy minőségi időt töltsek a Feleségemmel és kisfiammal, Somával. Ugyanerre a minőségi időre törekszem a hegyekben is: néha úgy érzem, mintha két otthonom lenne – egy odafent és egy idelent.

2. 2022 változást hozott, már nem Dávid az expedíciós társad. Akarsz róla beszélni? 😊

Az egyéni céljainkra szeretnénk fókuszálni. Eddig mindig sikerült közös nevezőre hozni a terveinket, de most – egyszerűen szakmai és praktikus okokból – egyszerűbb, ha a saját időnkkel gazdálkodva, a saját döntéseinket meghozva, a saját céljainkra összpontosítunk. A képlet egyszerű volt – mégha a döntés nem is.

3. Miben változott a hegymászással kapcsolatos terved a változással? Vagy csak új társad lesz?

A következő években önálló mászóként, egyedül fogok elindulni Magyarországról. Az expedíciókat illetően tehát nem lesz társam. Földünk legmagasabb hegycsúcsait szeretném elérni, továbbra is oxigénpalack használata nélkül.

4. A felkészülésedben mit csináltál másképp a covid miatt?

Különösebben semmin nem változtattam. Az elmúlt években jól bevált receptet alkalmazom. Még két hónapom van a tavaszi himalájai szezonig: már most tudom, hogy a K2 előtti fizikai állapotomat sikerülni fog felülmúlni. Egyszerűen: szeretnék készen állni!

5. Mi a következő megcélzott csúcs vagy expedíció amire készülsz?

A következő években az úgynevezett THE BIG FIVE kihívásra szeretnék összpontosítani: ez Földünk első öt legmagasabb hegycsúcsát jelenti. A K2 csúcsán már volt szerencsém állni, így a cél a Mount Everest, a Kancsendzönga, a Lhoce és a Makalu – természetesen oxigénpalack nélkül. Hogy milyen sorrendben? Azt még nem tudom megmondani.

6. Meddig tudod/akarod a profi hegymászást magas szinten folytatni?

Idén leszek 40 éves. Úgy hiszem, hogy a következő 5-10 év meghatározó lesz expedíciós pályafutásomat illetően. Utána pedig biztosan tudom, hogy sikerül majd újabb és újabb, az életkorom és fittségem alapján reális célokat megtalálni – amíg világ a világ.

SuhajdaSzilardKEPEK-07

kép 1 / 3

7. Szabadidődben sportolsz-e? Esetleg a családdal milyen aktív, testmozgással járó időtöltésetek van? Bringa? Vitorlázás? Lovaglás?

Családommal is örömmel barangolunk a természetben. Országunk középhegységei megunhatatlan tájak. Soma is egyre nagyobb távokra képes, egyébként pedig a hátamon viszem. A kerékpározás is szerelem – szerencsések vagyunk, hogy a Dunakanyar csak karnyújtásnyira van tőlünk!

8. Egy amatőr (értsd. szabadidősportoló) hegymászónak mi lenne az egyetlen tanácsod, ajánlásod amit mindenképp elmondanál?

A fokozatosság, a türelem és az állandó éberség. Elsősorban pedig, hogy mindenképpen végezze el a szükséges tanfolyamokat! Csatlakozz egy klubhoz, egyesülethez! Ez nem egy olyan mesterség, amit az internetről fog megtanulni az ember: egy szakképzett oktató, egy tapasztalt társ tud a legtöbbet segíteni.

9. Kedvenc ételed? És sportételed? Kedvenc italod? És a hegyen?

Szeretem a szószos, szaftos, sajtos ételeket; a fűszeres ízeket; a békéscsabai füstölt húsárukat. És természetesen: a Feleségem főztjeit! Ha desszert, akkor túró. Sportétel: a tömény zabszelet nagy klasszikus – egy futás során a Börzsönyben, de magashegyen is.

10. Hallgatsz zenét edzés, sport közben?

A szabadban, futás közben nem jellemző, de négy fal között, például az evezőpadot húzva mindenképpen! Nagyon sokat ad. A zene egyébként is fontos az életemben.

+1 Részt veszel-e aktívan közösségi munkában?

Ritkán, de rendszeresen.

 

Suhajda bio

  • Életkor: 39 éves
  • Családi állapot: nős, egy gyermek édesapja
  • Lakhely (város): született Békéscsabán, jelenleg Fóton él családjával
  • Eredmény amire a legbüszkébb vagy: a K2 első magyar megmászása: 8611 méteren oxigénpalack nélkül

Olvasd el a korábbi cikkeinket Szilárddal

>>> ÚJ EXPEDÍCIÓRA INDUL KLEIN DÁVID ÉS SUHAJDA SZILÁRD

>>> KLEIN DÁVID ÉS SUHAJDA SZILÁRD ELINDULT A DHAULAGIRI CSÚCS FELÉ

Fotó: Suhajda Szilárd

További cikkek

Utazz és sportolj! 5 tuti úticél ha a sportturizmus motivál 2023.08.07
Ha sportolással szeretnénk tölteni a nyaralásunkat, és olyan helyeket keresünk, amelyek kifejezetten sportolási lehetőségeik miatt vonzzák az embereket, akkor számos fantasztikus desztináció közül választhatunk.
Suhajda lehet az első magyar állampolgár oxigénpalack nélkül az Everest csúcsán 2023.05.22
Suhajda Szilárd tegnap este elindult a Mount Everest alaptáborából, hogy – a tervek szerint –május 24-én feljusson Földünk legmagasabb pontjára.
Suhajda Szilárd elérte a Mount Everest alaptáborát 2023.04.18
2023 április 18-án, kedden Suhajda Szilárd hegymászó az előzetes terveknek megfelelően megérkezett a Mount Everest alaptáborába. Ezzel egyidőben sikeresen lezárult a Kyocera Everest Expedíció első fázisa, az úgynevezett előakklimatizációs időszak, mely során a mászó két héten keresztül 4400 és 5800 méter között készült a folytatásra.

Ajánló

Hiperbár oxigénterápia 2024.03.27
A búvároknak ismerősen cseng, de sokaknak talán Cousteau kapitány és hajója; a Calypso jut eszébe. Ám ennél jóval korábbra kell visszautaznunk az időben. ...
Pliometrikus gyakorlatok futáshoz 2024.03.26
A gyerekkorunkban anélkül, hogy tudatában lettünk volna, ösztönösen végeztünk erő-, sebesség- és mozgáskoordináció-fejlesztő gyakorlatokat. Ugráltunk, ...
Kondiztunk egy ékszerdobozban > a V.30 Sportközpont 2024.03.24
2021-ben nyílt meg a V.30 Sportközpont. A többszintes multifunkcionális létesítményben a fitneszedzéseinket a konditeremben, a nyújtóteraszon és a skyteraszon is ... (X)
FELKÉSZÜLÉSI TIPPEK - EGYNAPOS BALATON-KÖR 2024.03.22
A Balaton-kör bizony 200 kilométer. Nem túl extrém edzésekkel földi halandók számára is teljesíthető egy nap alatt, de van néhány szabály, amelyet nem árt ...
Mi fán terem a cyclocross? 2024.03.20
Az országúti szezon végén a figyelem a kerékpározás téli alternatívájára, a cyclocross szakágra terelődik. A nagy sztárok miatt egyre nagyobb érdeklődés övezi a ...

Blog

Marik Balázs blogja - Bélának megvan a lényeg!
Marik Balázs blogja - Spirit of ‘78
PARTI ANDRÁS BLOGJA 6.
PARTI ANDRÁS BLOGJA 5.