terhelés

Erőfejlesztés a szertornában

Excentrikus izokinetikus és az állandó ellenállású módszerek összehasonlítása az alapja, hogy megértsük az erőfejlesztés lényegét a szertornában. Mielőtt fejest ugranánk a mélyébe, egy könnyed bevezetővel kezdeném a szertorna pontozásának egy fejezetéből.

#Fitnesz

Top cikkek

Kerékpárosok helyezkedésére vonatkozó szabályok

Krav Maga

A futás biomechanikája

Mik azok a superfoodok?

Tea a sportteljesítmény javítására?

S&M Pillanatok

Ez az Olimpia!

Top videó

Sport Forum Hungary 2023 konferencia

Legfrissebb számunk >>> Sport&Move Sportoló Nemzet különszám

Miből lett a versenyvitorlázás?

A Föld jelentős részét víz borítja, az emberiség pedig a víz partján telepedett le. A túlpartot fel kellett fedezni. Hogyan lett az utazásból versenyzés, szórakozás? A versenyvitorlázás kialakulása.

#Kékszalag #Szabadidősport

Címkefelhő

#futás #kerékpározás #fitnesz #túrázás #maraton #futóverseny #ultrafutás #watt #torna #gerinc-és csípőtorna #mozgásélmény #szabadidősport #szeniorok #triatlon #tréning #túrafelszerelés #túraútvonal #táplálékkiegészítő #teljesítőképesség #testformálás #testedzés #úszás #súlykontroll #tanösvény #edzőterem #jóga

Aktuális
Futás
Kerékpár
Fitnesz
Túrázás
Szabadidősport
Egészség
Táplálkozás

Kékszalag
Videók
Fitt Tipp
Blog

Keresés