betöltés folyamatban...
Aktuális
Futás
Kerékpár
Fitnesz
Túrázás
Szabadidősport
Egészség
Táplálkozás
Blog
Videók
Fitt Tipp
Aktuális
Futás
Kerékpár
Fitnesz
Túrázás
Szabadidősport
Egészség
Táplálkozás
Tartalom
Blog
Videók
Fitt Tipp
saját ló
Luxus vagy megfizethető hobbi a lovaglás? 2. rész
Vajon luxus hobbi a lovaglás, a lótartás? Mekkora egyszeri kiadással jár, ha valaki most szeretné elkezdeni, illetve milyen rendszeres költségre számíthat a későbbiekben?
Top cikkek
Egészséges táplálkozás. Miért fontos gyerekkorban kezdeni?
HEGYI TEREPEN - EMELKEDŐN FUTÁS
6 tipp, ha allergiával sportolnál
Nincs kardio súlyzók nélkül!
Jól megnézed, mit veszel a boltban?
S&M Pillanatok
II. Erzsébet (1926–2022) szerette a túrázást és a lovaglást
Top videó
Sport Forum Hungary 2022
Legfrissebb számunk >>> Sport&Move 2022/5
Szezonális táplálkozás -TÉL
Szezonálisan étkezni azt jelenti, hogy étrendünk összhangban van az évszakokkal, tehát a zöldségeket, gyümölcsöket akkor kell enni, amikor érnek, illetve télen azokat, amelyek könnyen tartósíthatók és tárolhatók. Extra előny, hogy a szezonális élelmiszerek általában finomabbak is. Ez a fajta tudatos étkezés, a szezonalitás figyelembevétele nagyon változatossá teheti étrendünket. Ha télen is paradicsomot, paprikát és uborkát vásárolunk (megszokásból, vagy mert ott van a boltok kínálatában) könnyebben megfeledkezünk arról, hogy a sütőtök, a vörös káposzta, a cékla vagy a fejes káposzta is ideális választás lehetne. Bár ezek sem télen teremnek, de jól tárolhatók.
Címkefelhő
#girohungary2022
#Giro d'Italia
#futás
#félmaraton
#maraton
#futóverseny
#ultrafutás
#koronavírus
#24 órás futás
#watt
#egyensúlytorna
#gerinc-és csípőtorna
#mozgásélmény
#szabadidősport
#szeniorok
#kerékpár
#triatlon
#tréning
#jóga
#túrázás
#túrafelszerelés
#túraútvonal
#fitnesz
#táplálékkiegészítő
#teljesítőképesség
#testformálás
#testedzés
#úszás
#súlykontroll
#tanösvény
#edzőterem
#jóga
Keresés
×
Keresés
