betöltés folyamatban...
#Street workout

Napi fitt tipp

2022.10.28.

8 HETES STREET WORKOUT edzésterv 8. hét "A" nap

Szarka Ákos 8 hetes street workout edzésterve kezdőknek 8. hét

(tovább…)
#Street workout

Napi fitt tipp

2022.05.31.

8 HETES STREET WORKOUT edzésterv 7. hét "B" nap

Szarka Ákos 8 hetes street workout edzésterve kezdőknek 7. hét

(tovább…)
#Street workout

Napi fitt tipp

2022.05.18.

8 HETES STREET WORKOUT edzésterv 7. hét "A" nap

Szarka Ákos 8 hetes street workout edzésterve kezdőknek 7. hét

(tovább…)
#Street workout

Napi fitt tipp

2022.05.08.

8 HETES STREET WORKOUT edzésterv 6. hét "B" nap

Szarka Ákos 8 hetes street workout edzésterve kezdőknek 6. hét

(tovább…)
#Street workout

Napi fitt tipp

2022.05.04.

8 HETES STREET WORKOUT edzésterv 6. hét "A" nap

Szarka Ákos 8 hetes street workout edzésterve kezdőknek 6. hét

(tovább…)
#Street workout

Napi fitt tipp

2022.04.24.

8 HETES STREET WORKOUT edzésterv kezdőknek 5. hét "B" nap

Szarka Ákos 8 hetes street workout edzésterve kezdőknek 5. hét

(tovább…)
#Street workout

Napi fitt tipp

2022.04.18.

8 HETES STREET WORKOUT edzésterv kezdőknek 5. hét "A" nap

Szarka Ákos 8 hetes street workout edzésterve kezdőknek 5. hét

(tovább…)
#Street workout

Napi fitt tipp

2022.04.18.

8 HETES STREET WORKOUT edzésterv kezdőknek 4. hét "B" nap

Szarka Ákos 8 hetes street workout edzésterve kezdőknek 4. hét

(tovább…)
#Street workout

Napi fitt tipp

2022.04.13.

8 HETES STREET WORKOUT edzésterv kezdőknek 4. hét "A" nap

Szarka Ákos 8 hetes street workout edzésterve kezdőknek 4. hét

(tovább…)
#Street workout

Napi fitt tipp

2022.04.07.

8 HETES STREET WORKOUT edzésterv kezdőknek 3. hét "B" nap

Szarka Ákos 8 hetes street workout edzésterve kezdőknek 3. hét

(tovább…)
#Street workout

Napi fitt tipp

2022.04.04.

8 HETES STREET WORKOUT edzésterv kezdőknek 3. hét "A" nap

Szarka Ákos 8 hetes street workout edzésterve kezdőknek 3. hét

(tovább…)
#Street workout

Napi fitt tipp

2022.03.31.

8 HETES STREET WORKOUT edzésterv kezdőknek 2. hét "B" nap

Szarka Ákos 8 hetes street workout edzésterve kezdőknek 2. hét

(tovább…)
#Street workout

Napi fitt tipp

2022.03.29.

8 HETES STREET WORKOUT edzésterv kezdőknek 2. hét "A" nap

Szarka Ákos 8 hetes street workout edzésterve kezdőknek 2. hét

(tovább…)
#Street workout

Napi fitt tipp

2022.03.23.

8 hetes STREET WORKOUT edzésterv kezdőknek 1. hét B nap

Szarka Ákos 8 hetes street workout edzésterve kezdőknek 1. hét

(tovább…)
#Street workout

Napi fitt tipp

2022.03.20.

8 hetes STREET WORKOUT edzésterv kezdőknek

Szarka Ákos 8 hetes street workout edzésterve kezdőknek 1. hét

(tovább…)
#Street workout

Napi fitt tipp

2021.10.25.

Street workout 2.

Támaszmérleg

A váll elülső részén található kis izmot dolgoztatjuk meg a végrehajtás során.

#Street workout

Napi fitt tipp

2021.10.13.

Street workout 1.

Egykezes mellső függőmérleg

A kétkezes alapváltozat klasszikus tornaelem.