V. Ballószögi Nyakvágó félmaraton és családi sportnap

Szeptember 3-án, vasárnap hét órától kerül megrendezésre a ballószögi Nyakvágó-félmaraton és családi sportnap. A rendezvényt a Futaszög SC szervezi.

"Ha nagyon fontos a számodra, akkor találsz rá módot, ha nem, találsz rá kifogást!"

Hosszú Katinka

Fitbalance étrend

Zöldbableves
175 kcal, f: 5 g, sz: 18 g
Temesvári csirkemell bulgurral
1018 kcal, f: 52,6 g, sz: 119,5 g, zs: 39,3 g, k: 13,3 g
Kókusz rolád
397 kcal, sz: 15 g
http://www.fitbalance-etrend.hu/

Versenysport

Aranyéremért utaznak az Universiadéra a női és a férfi pólósok is TotalSport

Az egyetemisták olimpiáját idén Tajvanon rendezik meg augusztus 19. és 30. között, ahol a magyarok 14 sportágban indulnak.

Pjongcsang 2018: decemberben dől el, indulhatnak-e az oroszok Nemzeti Sport Online hírek

A következő, lausanne-i végrehajtó bizottsági ülésének első napján, december 5-én határoz majd a Nemzetközi Olimpiai Bizottság (NOB) arról, hogy orosz sportolók indulhatnak-e a phjongcshangi téli olimpián.

Heidi Löke nem tér vissza a Győrbe Index - Sport cikkek

Az Audi ETO a sérült beállóját helyettesíteni kell. Lökét érdekelte volna a kölcsönjáték, de norvég klubja nem engedte el.

1. Egy lábas guggolás Sorozat:

Otthon is végezheted ezt a szuper popsi és combformáló gyakorlatot, nekem az egyik kedvencem. Csupán egy masszív fogódzkodóra van szükséged, na és persze a lábaidra. Alapos térdbemelegítés szükséges előtte, mert erősen igénybe veszi a térd izületét!

Szabadidősport

A nagyszínpaddal szemben leszünk. Várunk Benneteket! eXtremeMan - ironman - triatlon - duatlon

Van néhány friss, még "ropogós" hírünk!Többek között szeretnénk bemutatni Nektekaz eXtremeMan 2018. évi  versenysorozatát (is).Kíváncsian várjuk a fogadtatást.És tudjátok: a dress kód vasárnapra:a 2017-es évi Finisheres póló! 

Boldog születésnapot, Monspart Saci! Futanet.hu

2017 novemberBoldog születésnapot, Monspart Saci!Van valaki, aki nélkül már régóta nincs BSI-esemény. Van valaki, aki igazán, szívből szurkol a pálya szélén. Van valaki, aki a legnehezebb pontokon segít át téged azzal, hogy bátorít, hogy hisz benned. Ő az, aki mindent tud a futásról, és...

Országútis hírek külföldről: Oscar Freire szerint Sagan akár Innsbruckban is esélyes lehet, Damiano Cunego a 2018-as Girót követően visszavonulna, a Cycling Academy csapata mindent az Olasz Körversenynek rendel alá www.velo.hu

Oscar Freire szerint Peter Sagan az innsbrucki világbajnokságot is simán megnyerheti 2017 szeptemberében a szlovák Peter Sagan zsinórban harmadik világbajnoki címét szerezte a norvégiai Bergenben, ezzel Alfredo Binda, Rik Van Steenbergen, Eddy Merckx és Oscar Freire triójához csatlakozva, aki...

Plank: hasra gyúrunk?

A felülések helyett az elmúlt években a hídtartás, azaz a plank (jelentése: palló) vált a has- és törzsizmok edzésének talán legmenőbb gyakorlatává.

A ráfutás jelentősége